تحقیقات نشان میدهد راه رفتن با پای برهنه قوت پاها را ۵۷ درصد افزایش میدهد
تحقیقات جدید نشان میدهد که راه رفتن با پای برهنه یا استفاده از کفشهای مینیمالیستی میتواند به تقویت عضلات پا، بهبود تعادل و کاهش خطر سقوط کمک کند. یک مطالعه … Read More
تحقیقات جدید نشان میدهد که راه رفتن با پای برهنه یا استفاده از کفشهای مینیمالیستی میتواند به تقویت عضلات پا، بهبود تعادل و کاهش خطر سقوط کمک کند. یک مطالعه … Read More
[ad_1] به گزارش آینده دکتر تیوالولووا اجیبوا، استادیار طب پیشگیری در دانشکده پزشکی فینبرگ دانشگاه نورث وسترن در شیکاگو او گفت: مردم اهمیت راه رفتن را دست کم میگیرند. دکتر … Read More
[ad_1] دویدن یا راه رفتن؛ کدامیک زیاد تر وزن را کم می کند؟ از نظر دیگر، یک مطالعه بزرگ در سال ۲۰۱۳ نشان داد که افراد به طور قابل توجهی … Read More