[ad_1]  اگر مقدار بسیاری فیبر و مایعات دریافت می‌کنید و تا این مدت با یبوست دست و پنجه نرم می‌کنید، بدانید که مشکل جای فرد دیگر است؛ کم‌تحرکی، دیابت، کم‌کاری … Read More

[ad_1] قهوه حرکات روده بزرگ را تحریک می‌کند عمل دفع وابسته به حرکات عضلات روده است؛ حرکت و انقباض ماهیچه‌ها در روده جهت می‌بشود مدفوع به سهولت در مسیر روده … Read More