[ad_1] در نهایت این درمان شناختی رفتاری برای بی خوابی یا (CBT-I) می بود که بیش‌ترین اسایش را برای خانم دملر به ارمغان آورد. مطالعات نشان داده اند که درمان … Read More

[ad_1] ۱-به موسیقی با ضربان بالا در دقیقه گوش کنید به نقل از سان، موسیقی با ضربان بالا در دقیقه (BPM)  می‌تواند راز حس نشاط و انرژی بیش‌تر باشد. موسیقی با … Read More