اگر نمی‌توانید پیاده روی کنید این راهکار را برای سلامت قلب خود در پیش گیرید

[ad_1] رسانه‌های عربی با استناد به نتایج تحقیق جدیدی، جانشین‌‌هایی برای افرادی که قادر نیستند ۱۰ هزار قدم در روز پیاده‌روی کنند، اراعه کردند و به نقل از محققان انها گفتند … Read More

برای حفظ سلامت قلب چند پله در روز بالا برویم؟

[ad_1] متخصصان آمریکایی می‌گویند: تقریبا ۴۸ درصد بزرگسالان در ایالات متحده بیماری قلبی دارند و این بیماری عامل اصلی مرگ‌ومیر اکثر آمریکایی‌هاست. با این حال اقدام‌هایی وجود دارد که افراد می‌توانند برای کاهش خطر ابتلا … Read More