[ad_1] به گزارش آینده سبک زندگی غلط، تغذیه نادرست، عدم تحرک و استرس روزانه، از طول عمر ما کم می‌کند و عرصه را برای بیماری‌های حاد و غیر معمول فراهم … Read More

[ad_1] خم کردن بدن ساده‌ترین ورزش طول عمر است در واقع تنها کاری که باید انجام دهید خم شدن است به طوریکه انگشتان دستتان به پاهایتان نزدیک بشود، اما اول … Read More

[ad_1] کارشناسان فهرستی از میوه‌ها، سبزیجات و نوشیدنی‌هایی که طول عمر را افزایش خواهند داد، اراعه کرده‌اند. به پروتئین مصرفی‌تان دقت کنید دکتر «آنانت وینجاموری»، مدیر ارشد پزشکی شرکت مراقبت‌های … Read More

[ad_1] به نقل از یاهونیوز، “جنیفر شاینمن” متخصص تغذیه و کارشناس طول عمر می‌گوید اگر می‌خواهید زندگی طویل و سالمی داشته باشید مواد غذایی فوق فرآوری شده باید فقط به مقدار … Read More