به گزارش آینده خروپف صدایی است که در زمان خواب تشکیل می­‌شود. افراد وقتی در خواب خروپف می‌کنند که جریان هوا در زمان تنفس علتلرزش بافت‌های پشت گلو شود. خروپف … Read More

بر پایه یافته‌های انتشار شده، افرادی که رژیم غذایی سالم مبتنی بر مواد گیاهی و سرشار از سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و آجیل دارند، کمتر دچار آپنه خواب خواهد شد. … Read More