به گزارش آینده پژوهشگران دریافتند که داشتن حداقل یک گفتگو با یک دوست در هر روز می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان بگذارد. گفتگو با دوستان و حس … ادامه مطلب

به گزارش آینده کاتچین‌ها نوعی ترکیب گیاهی با خواص آنتی‌اکسیدانی قوی می باشند. چای غنی از چهار کاتچین است: اپی کاتچین (EC)، اپی گالوکاتچین (EGC)، اپی کاتچین گالات (ECG) و … ادامه مطلب

به گزارش آینده اعتیاد به منفعت گیری از تکنولوژی از جمله موبایل و تبلت یکی از این عوارض گوشی برای کودکان است. منفعت گیری از تکنولوژی، فرهنگ و آداب مخصوص به خود … ادامه مطلب

به گزارش آینده این روز‌ها آموزش پخت شلغم در شیشه و کیسه فریزر فضای مجازی را فرا گرفته است، با این نوع روش پخت شما میتوانید از آب شلغم نیز … ادامه مطلب

به گزارش آینده تحول سبک زندگی عادات ما در تعیین کیفیت زندگی و سلامتی ما نقش بسزایی دارند. عادات خوب را تحکیم و عادات بد را ترک کنید؛ به طور … ادامه مطلب

به گزارش آینده مواد ملزوم پای سیب  آرد سفید ۲ ٫ ۵ پیمانه  شکر ۱ پیمانه  شیر نصف پیمانه  بکینگ پودر ۲ قاشق چایخوری  وانیل ۱ پنس  پودر قند ۴ … ادامه مطلب

به گزارش آینده «آسوشیتدپرس» در مطلبی در این باره آورده است: پیاده‌روی، به دستورالعمل پزشکی عمومی ایالات متحده، مبنی بر این که بزرگسالان باید در طول هفته دو ساعت و نیم تمرینات … ادامه مطلب

به گزارش آینده مریم مقیمی راجع به باید‌ها و نباید‌های مواد غذایی در فصول سرد او گفت: به طور کلی تغذیه در فصول سرد اخلاط و مواد زائد در بدن … ادامه مطلب

به گزارش آینده غذاهای کم کالری امکان پذیر کمتر از انتظاری که از آنها داریم برای بدن کالری فراهم کنند. دلیلش هم این است که بدن برای گوارش این غذاها … ادامه مطلب

به گزارش آینده  کلمه «سم» به آلاینده‌ها، مواد شیمیایی مصنوعی، فلزات سنگین و غذاهای فرآوری‌شده اشاره دارد که می‌توانند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارند. «سم‌زدایی» نیز به معنی پیروی از … ادامه مطلب