به گزارش آینده چیزی تا لیست شدن همستر نمانده، شما با طی کردن مرحله های زیر می‌توانید ارز خود را از همه سریعتر به فروش برسانید: ۱ – ثبت نام … ادامه مطلب

به گزارش آینده اما اگر تمایلی برای دور ریختن شیر فاسد ندارید، می‌توانید از آن در موارد زیر منفعت گیری کنید. ۱- تهیه پنیر خانگی با شیر خراب شده! شیر … ادامه مطلب

به گزارش آینده زیاده‌روی در مصرف پنیر چه عوارضی دارد؟ ۱) تشکیل یبوست مصرف مقادیر زیاد پنیر به طور بالقوه می‌تواند تبدیل یبوست شود. پنیر دارای چربی زیاد و فیبر … ادامه مطلب

به گزارش آینده بهترین زمان برای خواب شبانه، یک بازه وقتی است که طی آن بتوانید طول‌زمان پیشنهاد‌شده برای خواب را سپری کنید. اکثر کارشناسان پیشنهاد می‌کنند که بزرگسالان حداقل … ادامه مطلب

به گزارش آینده ۱. گوجه فرنگی پخته؛ تحکیم کننده سلامت قلب و پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی گوجه فرنگی پخته به علت محتوای بالای لیکوپن، بتاکاروتن و فلاونوئیدها به بهبود … ادامه مطلب

به گزارش آینده علت سیاهی زیر چشم چیست؟ سیاهی زیر چشم نه تنها علتخسته به نظر رسیدن افراد می‌شود بلکه نشانه‌ای از استرس زیاد، رژیم غذایی نامناسب و خستگی در … ادامه مطلب

به گزارش آینده بلغور جو دوسر این ماده غذایی دارای نوعی فیبر است که علتکاهش کلسترول بد می‌شود. این فیبر در غذاهایی همانند لوبیا، کلم بروکسل، سیب و گلابی نیز … ادامه مطلب

به گزارش آینده ۱- لیمو هوای داخل مایکروفر را تازه می‌کند برای این که فضای داخلی مایکروفر را پاک و تمیز نگه دارید، یک فنجان آب تهیه کرده و لیموی برش خورده‌ای … ادامه مطلب

به گزارش آینده این نوشیدنی دلنشین ریشه در کوبا دارد و به‌گفتن یک نوشیدنی تابستانی شناخته می‌شود که نه‌تنها طعمی عالی دارد، بلکه به علت منفعت گیری از مواد طبیعی … ادامه مطلب

به گزارش آینده برای تهیه این کره دانه‌های میوه درخت کاکائو را خشک و برشته می‌کنند، سپس از این دانه‌های برشته کره استخراج می‌شود. از باقی‌مانده دانه‌های کاکائو نیز پودر … ادامه مطلب