به گزارش آینده در بین ما عاشقان سیب‌زمینی سرخ‌کرده کم نیستند، ما امیدواریم با خواندن این نوشته در انتخاب خود تجدید نظر کنند و سیب زمینی را به طور فرد … ادامه مطلب

به گزارش آینده به نقل از ریدرز دایجست، دست دادن احتمالا یکی از کهن‌ترین اشکال ربط ابتدایی بین انسان‌ها باشد که قدمتی هزاران ساله دارد. هرچند منشأ دقیق آن اشکار … ادامه مطلب

به گزارش آینده احمد اسماعیل‌زاده اظهار کرد: نوشابه‌ها هیچ ماده مغذی مفیدی برای بدن ندارند که بتوان مصرف آن‌ها را پیشنهاد کرد و در حقیقت هیچ ترکیب مفیدی در نوشابه‌ها … ادامه مطلب

به گزارش آینده ۱. پلانک برای انجام دادن این حرکت ورزشی، روی شکم بخوابید، ساعدها و پنجه‌های پاها را روی زمین بگذارید. بدن‌تان باید کاملا صاف و سفت بماند. در … ادامه مطلب

به گزارش آینده کارولین سوزی، متخصص تغذیه و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم‌درمانی آمریکا، در او گفت‌وگویی با فاکس نیوز اظهار داشت: «اغاز وعده غذایی با سبزیجات، پروتئین و چربی‌های سالم، پیش … ادامه مطلب

به گزارش آینده افراد با پوست‌های تیره‌تر، ملانین بیشتری دارند. این که پوست چه مقدار ملانین تشکیل کند به عوامل بسیاری از جمله ژنتیک، مقدار قرارگیری در معرض نور خورشید، … ادامه مطلب

به گزارش آینده به حرف های او، حذف این گروه غذایی امکان پذیر افت وزن موقت تشکیل کند اما ویتامین‌ها از دست می‌روال و سلامت بدن به خطر می‌افتد. رژیم‌های … ادامه مطلب

به گزارش آینده در ادامه به چند پیشنهاد کلیدی در این عرصه خواهیم پرداخت: ــ پیاده‌روی سپس از صرف قولهای غذایی: یک پیاده‌روی ۱۰ تا ۱۵ دقیقه‌ای سپس از غذا به … ادامه مطلب

به گزارش آینده با این حال، متخصصان اصرار می‌کنند رژیم غذایی در نگه داری طول تلومرها نقش مهمی دارد و بر پایه این مطالعه تازه، مصرف روزانه بادام‌زمینی این چنین … ادامه مطلب

به گزارش آینده یک روانشناس زبردست در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده است که ۵ حالت خوابیدن امکان پذیر نشان دهنده این باشد که فرد دچار استرس بالایی است. … ادامه مطلب