مشکل قیاس‌های اجتماعی

زیاد تر ما عادت زیاد بدی داریم که امکان پذیر از آن آگاه نباشیم. این عادت طبق معمولً از سنین پایین اغاز می‌شود، وقتی که والدین شما را با دیگران قیاس می‌کنند و به آنچه دارند و شما ندارید اشاره می‌کنند.

بزرگ‌ترها نیز این کار را انجام خواهند داد، بعضی اوقات با نیت‌های زیاد خوب. آیا فردی تا به حال نقاط ضعف شما را در قیاس با دیگران به شما گوشزد کرده است؟ امروز قرار است درمورد علل و مشکلات قیاس‌های اجتماعی سخن بگویید کنیم.

جرأت متفاوت بودن در جامعه‌ای که به هم‌سانی قیمت می‌دهد، چالش‌برانگیز است. امکان پذیر حتی به جستوجو شورش نباشید، اما کافی است از مرزهای آنچه “اجتماعی قابل قبول” است خارج شوید تا مردم اغاز به انگشت‌نمایی کنند.

هیچ‌کس همانند هیچ‌کس نیست. هیچ‌کس بهتر یا بدتر نیست و همان گونه که حرف های می‌شود، قیاس‌ها نفرت‌انگیز می باشند. با این حال، قیاس بین افراد یک حرکت انسانی رایج است. این تقریباً یک عیب است، یک وسواس مسری که رشد شخصی را مهار می‌کند و به هویت شما صدمه می‌زند.

در نهایت، مردم  اگر بخواهند  خاص بودن و منحصر به فرد بودن شما را تحسین کنند، هیچ زمان شما را قیاس نمی کنند؛ بلکه آنها دقت را به این مسئله جلب می‌کنند که شما از لحاظی افتدارید و از هنجار خارج هستید.

قیاس، سم عزت نفس شما است. اگر خودتان این کار را انجام دهید، یعنی خود را با دیگران قیاس کنید، به خودتان صدمه می زنید؛ برای اشکار کردن قیمت خود به بیرون نگاه نکنید.

هنگامی دیگران عکس خود، پتانسیل یا شخصیت شما را زمان قیاس با دیگران تحریف می‌کنند، همین‌قدر صدمه‌زننده است.

“یکنواختی مرگ است، تنوع زندگی است.”

 میخائیل آ. باکونین 

چرا مردم قیاس می‌کنند

لئون فستینگر در سال ۱۹۵۴ نظریه‌ای درمورد قیاس اجتماعی اراعه داد که مسئله جالبی را پافشاری کرد. اگر فردی ایده روشنی درمورد قیمت، کارایی یا ویژگی‌های خود نداشته باشد، طبق معمولً دقت خود را به اطرافیانش معطوف می‌کند. این به آنها یک نقطه مرجع می‌دهد تا برای برسی خود منفعت گیری کنند. به طور خلاصه، مردم تلاش می‌کنند خود را در قیاس با دیگران تعریف کنند.

شما به گمان زیادً می‌دانید که این عادت منبعی از ناامیدی مداوم است. بعد چرا ما این کار را انجام می‌دهیم؟ در اینجا یک مثال وجود دارد. به مادری فکر کنید که دائماً دو دخترش را با هم قیاس می‌کند. او تقریباً هر روز به دختر کوچک‌تر یادآوری می‌کند که هنگامی خواهرش به سن او می بود، هم سرکار می رفت و هم رابطه‌ای پایدار و یک فرزند داشت.

این اظهار نظرها قابل توجهی بر عکس دختر جوان دارد. ناامنی‌هایی تشکیل می‌کنند و به عزت نفس او صدمه می‌زنند.

هنگامی چیزی در درون شما سرکوب می شود و به شکل عقده ای نهان باقی می ماند، تاثیرش را بر تعداد بسیاری از امور شما می گذارد.

کنفوسیوس  این حس را به همان مهمانی تشبیه می کند که داخل منزل شما می شود، اما کم کم امور منزل را به دست می گیرد و بر شما مسلط می شود.

اگر دیگران نیز هر روز این ایده‌ها را تحکیم و تغذیه کنند، می‌تواند عواقب جدی داشته باشد. با دقت به این که این حرکت چه مقدار می‌تواند صدمه‌زننده باشد، امکان پذیر سوال کنید چه چیزی علتآن می‌شود. بیایید نگاهی بیندازیم.

عواملی که جهت قیاس های صدمه زننده می شوند

افتهوش عاطفی

افرادی که قیاس‌های اجتماعی بسیاری انجام خواهند داد، طبق معمولً از هوش عاطفی کمتری برخوردارند. اگر این مسئله را در نظر داشته باشید، احتمالا کمتر به این نوع رفتارها بپردازید. افرادی که این قیاس‌ها را انجام خواهند داد، همدلی ملزوم برای فهمیدن این نوشته را ندارند که هر فرد  شخصیت، ذات، وجود و قیمت‌های خاص خود را دارد.

اگر نتوانید این را فهمیدن کنید، در برقراری ربط با دیگران دچار مشکل خواهید شد. شما به آنها احترام نخواهید گذاشت و نمی‌توانید خود را جای آنها بگذارید. یکی دیگر از اصول هوش عاطفی، ربط مناسب است. این رویکرد معتقد است که منفعت گیری از قیاس‌ها نه سودمند است و نه معتبر.

اگر می‌خواهید با فردی درمورد حرکت او سخن بگویید کنید، بهتر است به طور خاص درمورد آنچه او انجام می‌دهد سخن بگویید کنید بدون این که به هیچ کس فرد دیگر اشاره کنید.

به گفتن مثال، نباید به یک کودک بگویید: “تو در ریاضی به اندازه برادرت خوب نیستی.!” رویکرد هوش عاطفی این است که بگویید: “می‌بینم که در ریاضی مشکلاتی داری، اما فکر می‌کنم اگر مقداری زیاد تر تلاش کنی و پشتیبانی بخواهی، اوضاع خوب خواهد شد.”

افرادی که قیمت آنچه دارند را نمی‌دانند

افرادی که قیاس‌های اجتماعی بسیاری انجام خواهند داد قدر داشته های خود را نمی دانند.. والدینی که اعتقاد دارند فرزند دیگران زیاد تر تلاش می‌کنند؛  یا همسری که فهمید زحمت هایی که شریک زندگی‌اش برای او می کشد نیست.

شما این چنین این کار را با خودتان انجام می‌دهید. هنگامی ویژگی‌های خود را با ویژگی‌های دیگران قیاس می‌کنید، به خودتان به اندازه‌ای که باید قیمت نمی‌دهید.

دکتر سباستین دری و دکتر شای داویدای در مطالعه‌ای که در مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی انتشار شده است نشان داده اند  که افرادی که خود و عزیزان شان را با دیگران قیاس می‌کنند، نه تنها خودشان را نمی‌شناسند بلکه قدردان و شاکر داشته های شان نیز نیستند.

بدبینی و نارضایتی آنها این چنین مانع از سپاس از عزیزانشان برای آنچه می باشند، می‌شود.شما می‌توانید فکر کنید که چرا این نوشته زیاد مشکل‌ساز است.

دستکاری احساسی

آخرین و نه کم‌اهمیت‌ترین، یک انگیزه شیطانی در بعد قیاس‌های اجتماعی وجود دارد که آن، دستکاری دیگران و صدمه رساندن به عزت نفس آنهاست.

این واقعاً یک تاکتیک رایج در بین افرادی است که می‌خواهند کنترل را در دست داشته باشند، چون قیاس‌های مداوم تحقیرآمیز می باشند.

در نتیجه، شما می‌توانید ببینید که در حالی که قیاس‌های اجتماعی رایج می باشند، قطعاً سالم نیستند. افرادی که زیاد این کار را می‌کنند، طبق معمولً از احترام و همدلی، که پایه‌های ربط اجتماعی می باشند، برخوردار نیستند.

اگر خود را قربانی این نوع دستکاری می‌بینید، تلاش کنید در آن بازی نکنید. برای خودتان بایستید و از فردیت خود دفاع کنید. شما تنها یک نفر هستید و این شما را مورد قیمت می‌سازد.

“ما خورشید و ماه هستیم، دوست گرامی؛ ما دریا و زمین هستیم. مقصد ما تبدیل شدن به یکدیگر نیست؛ بلکه شناخت یکدیگر است، یادگیری دیدن فرد دیگر و احترام گذاشتن به او برای آنچه هست: هر یک مکمل و ناموافق فرد دیگر.”

-هرمان هسه-