۱۹ خاصیت هسته زیتون که باید بدانید
هسته زیتون خواص فراوانی برای سلامت پوست و مو دارد و مصرف آن به بهبود هضم، از بین بردن سلولیت، تسکین دردها و گرفتگی‌های عضلانی، محو چین و چروک‌های پوستی، افزایش رطوبت و نرمی پوست، درمان شوره، از بین بردن جای جوش و تیرگی‌های زیر چشم کمک می‌کند. برای آشنایی با جزئیات این خواص، مطالعه این مقاله را ادامه دهید.
هسته زیتون مزایای متعدد برای پوست و مو دارد و از سوی دیگر در کاهش دردهای عضلانی موثر است. ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود در هسته زیتون به میزان زیادی است که از آن برای تهیه قوی‌ترین ماسک‌های ضد چروک استفاده می‌شود. در ادامه به مهم‌ترین خواص هسته زیتون اشاره شده است.
🔗 بیشتر بخوانید: آیا می دانید که علت به وجود آمدن لکه های سفید روی ناخن چیست
۱- بهبود هضم غذا
مصرف پودر هسته زیتون یا روغن آن به بهبود هضم غذا کمک می‌کند. برای این منظور می‌توانید ۳۰ دقیقه قبل از هر وعده غذایی، مقداری از پودر یا روغن هسته زیتون را با آب گرم ترکیب کرده و بنوشید.
۲- درمان سلولیت
برای درمان سلولیت می‌توانید مقداری روغن هسته زیتون را با یک قاشق چای‌خوری آب لیموترش تازه و یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. سپس این مخلوط را روی پوست ماساژ دهید.
🔗 بیشتر بخوانید: آیا جوش شیرین در پیشگیری یا درمان سرطان نقش دارد؟
۳- درمان گرفتگی‌های عضلانی
برای تسکین دردهای عضلانی می‌توانید چند قطره روغن هسته زیتون را روی محل درد بریزید و به آرامی ماساژ دهید تا درد رفع شود.
۴- مرطوب‌کننده پوست
برای درمان خشکی و حفظ رطوبت پوست می‌توانید چند قطره روغن هسته زیتون را روی پوست قرار دهید یا پودر هسته زیتون را با مقداری آب ترکیب کرده و روی پوست بگذارید. حدود ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس پوست خود را بشویید. پیشنهاد می‌شود شب‌ها قبل از خواب از هسته زیتون به عنوان یک نرم‌کننده طبیعی استفاده کنید.
🔗 بیشتر بخوانید: برای رفع استرس چه نخوریم؟
۵- از بین بردن جای جوش
یکی دیگر از مزایای هسته زیتون، محو کردن جای جوش است. برای یکدست کردن رنگ پوست و از بین بردن اثرات جوش می‌توانید ۲ تا ۳ قطره روغن هسته زیتون را روی پوست بریزید و برای ۵ دقیقه ماساژ دهید. سپس ۱۰ دقیقه صبر کنید و در ادامه پوست خود را با آب گرم بشویید. برای این کار می‌توانید از ترکیب پودر هسته زیتون با مقداری آب گرم نیز استفاده کنید.
۶- درمان چین و چروک‌های پوستی
تحقیقات نشان می‌دهد که ماساژ روغن یا عصاره هسته زیتون روی پوست می‌تواند به از بین بردن چین و چروک‌ها و جوانسازی پوست کمک کند. برای این منظور می‌توانید چند عدد هسته زیتون را به طور کامل بکوبید و له کنید یا از پودر هسته زیتون با آب یا حتی روغن آن روی پوست استفاده کنید. این ماسک را برای ۲۰ دقیقه روی پوست بگذارید و سپس صورت خود را بشویید.
۷- درمان شوره سر
برای درمان شوره سر می‌توانید ۲ تا ۳ قطره روغن هسته زیتون یا مقداری از پودر آن را با مقداری آب لیموترش تازه ترکیب کنید و برای چند دقیقه روی پوست سر ماساژ دهید. سپس از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه سر خود را بشویید تا شوره به طور کامل رفع شود.
۸- افزایش رطوبت موها
برای نرم کردن و رطوبت‌رسانی به موها می‌توانید پس از حمام مقداری روغن هسته زیتون را به کف دست‌هایتان بمالید و آن را روی موهای خود ماساژ دهید.
۹- تحکیم موها
برای تقویت و افزایش ضخامت تار موها می‌توانید مقداری روغن هسته زیتون را با چند قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کنید؛ سپس این مخلوط را روی کف سر بمالید.
۱۰- درمان آفتاب‌سوختگی
برای درمان آفتاب‌سوختگی می‌توانید ۲ تا ۳ قطره روغن هسته زیتون را با یک قاشق چای‌خوری عسل و نصف قاشق چای‌خوری گلاب ترکیب کنید. سپس این مخلوط را روی پوست آفتاب‌سوخته قرار دهید. پس از ۱۵ دقیقه می‌توانید پوست خود را بشویید.
۱۱- درمان موخوره
اگر نوک موهای شما دوشاخه شده و به دنبال راهی برای از بین بردن این مشکل هستید، می‌توانید پس از حمام از مقداری روغن هسته زیتون برای نوک موها استفاده کنید.
۱۲- درمان جای سوختگی
برای رفع جای سوختگی و روشن کردن پوست می‌توانید ۲ تا ۳ قطره روغن هسته زیتون را با ۱ قاشق چای‌خوری عسل و نصف قاشق چای‌خوری گلاب ترکیب کنید و این مخلوط را روی جای سوختگی قرار دهید تا رفع شود.
۱۳- بهبود خشکی لب
برای از بین بردن خشکی لب‌ها می‌توانید چند قطره روغن هسته زیتون را با ۱ تا ۲ قطره روغن جوجوبا ترکیب کنید و آن را روی لب‌ها ماساژ دهید.
۱۴- درمان خشکی و ترک‌خوردگی پا
برای درمان ترک‌خوردگی پا می‌توانید ۲ تا ۳ قطره روغن هسته زیتون را با ۲ تا ۳ قطره آب لیموترش تازه ترکیب کنید و آن را روی کف پا ماساژ دهید. سپس یک جوراب بپوشید و صبح روز بعد پای خود را بشویید.
۱۵- درمان سیاهی دور چشم
برای رفع سیاهی زیر چشم می‌توانید مقداری روغن هسته زیتون را با روغن آرگان ترکیب کنید و هر روز زیر چشم‌ها ماساژ دهید. بهتر است این کار را شب‌ها انجام دهید و صبح روز بعد صورت خود را بشویید.
۱۶- پاکسازی پوست
برای پاک کردن آلودگی‌های پوست و حذف آرایش می‌توانید یک پنبه را در مقداری روغن هسته زیتون بگذارید و سپس پوست خود را با آن تمیز کنید.
۱۷- درمان بواسیر
برای درمان بواسیر می‌توانید یک پنبه را در روغن هسته زیتون بگذارید و مقعد را با آن ماساژ دهید. این کار را هر روز تکرار کنید تا بواسیر به طور کامل رفع شود.
۱۸- بهبود دردهای روماتیسمی
برای درمان دردهای روماتیسمی می‌توانید چند قطره روغن هسته زیتون را روی محل درد بریزید و آن را ماساژ دهید. سپس از کمپرس گرم برای تسکین درد استفاده کنید.
۱۹- تحکیم لثه‌ها
برای افزایش استحکام لثه‌ها می‌توانید مقداری روغن هسته زیتون را با آب ترکیب کنید و دهان خود را با آن بشویید. روش دیگر برای تحکیم لثه این است که یک پنبه را در مقداری روغن هسته زیتون بگذارید و سپس آن را روی لثه‌ها ماساژ دهید.