پیشنهادهای تغذیهای برای کنترل هلیکوباکتر پیلوری؛ مکمل درمان دارویی

هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که معده را آلوده کرده و علائمی چون اسهال و تهوع را ایجاد میکند. درمان این عفونت با آنتیبیوتیکها ضروری و اصلی است، زیرا داروهای طبیعی به تنهایی قادر به از بین بردن این باکتری نیستند، با این حال برخی مواد غذایی میتوانند در کنار درمان پزشکی موثر باشند.

پاسخ به این پرسش که آیا غذایی وجود دارد که به طور کامل میکروب معده را از بین ببرد، منفی است. درمان دارویی و پزشکی برای این مشکل اولویت دارد، اما مصرف برخی خوراکیها میتواند عوارض جانبی داروها را کاهش دهد، سیستم ایمنی را تقویت کند و در کنترل علائم کمککننده باشد.

در صورت مشاهده علائم عفونت با هلیکوباکتر پیلوری، علاوه بر تجویز آنتیبیوتیک مناسب، برای تدوین برنامه درمانی کامل با پزشک مشورت کنید، چرا که این باکتری میتواند منجر به زخم معده و حتی سرطان معده شود.

عسل عسل با خواص ضدباکتریایی شناخته شده است و مطالعات نشان دادهاند عسل مانوکا میتواند در کشتن باکتریهای معده و توقف رشد آنها در سلولهای اپیتلیال موثر باشد.

ماست یک مطالعه منتشر شده در مجله تحقیقات گوارشی در سال ۲۰۱۷ نشان داد که مصرف ماست بیش از پنج بار در هفته میتواند در محافظت معده در برابر اثرات هلیکوباکتر پیلوری و کنترل علائم بیماری نقش داشته باشد.

چای سبز بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۱۴ منتشر شده در مجله فرانتیرز میکروبیولوژی، چای سبز حاوی پلیفنولهایی است که در مبارزه با استرس اکسیداتیو و عفونتها موثر است و از خوراکیهای مفید برای کنترل باکتریهای معده محسوب میشود.

روغن زیتون روغن زیتون به دلیل نقش مبارزه با عفونت، میتواند در کاهش رشد هلیکوباکتر پیلوری موثر واقع شود.

ریشه شیرینبیتن یکی از موثرترین درمانهای طبیعی برای زخم معده، ریشه شیرینبیتن است که به دلیل اثرات ضدباکتریایی و افزایش ترشح مخاط معده شناخته شده است.

برگ آلوئهورا ژل استخراج شده از برگهای آلوئهورا در مطالعات مختلف اثربخشی در از بین بردن باکتریهای معده و مهار رشد آنها داشته است.

جوانه کلم بروکلی جوانه کلم بروکلی حاوی سولفورافان است و مطالعات حیوانی تأثیر این ترکیب در توقف رشد هلیکوباکتر پیلوری را تایید کردهاند.

شیر شیر حاوی ترکیباتی چون لاکتوفرین و گلیکوپروتئین است که معتقدند میتواند در مهار رشد باکتریهای معده نقش داشته باشد.

پیشنهادهای تغذیهای برای مدیریت بهتر این عفونت شامل موارد زیر است به جای سه وعده اصلی، وعدههای کوچک و مکرر مصرف کنید. برای کنترل وزن و رسیدن به وزن ایدهآل با متخصص تغذیه مشورت کنید. از خوراکیهای اسیدی پرهیز کنید چون معده را تحریک و علائم را تشدید میکنند؛ در صورت نیاز از داروهای ضداسید استفاده کنید. در مورد مکملهای مناسب مانند امگا-۳ و پروبیوتیکها با پزشک خود مشورت نمایید.