مطالعه: وقفه پنج ثانیه‌ای در مشاجره زوجین مانع تشدید درگیری می‌شود

مطالعه: وقفه پنج ثانیه‌ای در مشاجره زوجین مانع تشدید درگیری می‌شود

روانشناسان دانشگاه سنت اندروز اسکاتلند در مطالعه‌ای که نتایج آن در نشریه نیچر منتشر شده، اثربخشی وقفه‌های کوتاه در کنترل مشاجره‌های زوجین را بررسی کردند.

در این تحقیق که با مشارکت ۸۱ زوج انجام گرفت، محققان با استفاده از هوش مصنوعی و یادگیری ماشینی دریافتند که مکث پنج ثانیه‌ای در حین دعوا، به همان اندازه وقفه‌های ۱۰ تا ۱۵ ثانیه‌ای موثر است.

آنا مک‌کاری، رهبر تیم تحقیق، بیان کرد این یک ترفند ساده، رایگان و موثر برای کاهش احساسات منفی است که ارزان‌تر از مشاوره زوجی بوده و به راحتی در زندگی روزمره قابل اجرا می‌باشد.

محققان تأکید کردند که این روش عمدتا برای مدیریت درگیری‌های سطح پایین و پیشگیری از تشدید آن‌ها مناسب است و برای موارد خشونت خانگی کارایی ندارد.