افزایش خطر سختی خون در نوجوانان مبتلا به بی‌خوابی و افت‌خواب
بر اساس نتایج تحقيقات، نوجوانانی که هم‌زمان دچار بی‌خوابی و افت‌خواب هستند، احتمال پنج‌گانه بیشتری برای توسعه سختی خون سیستولیک بالای ۱۴۰ میلی‌متر جیو دارند. (سختی سیستولیک، فشاری است که خون بر روی دیواره‌های شریان‌ها در لحظه تپش قلب وارد می‌کند.)
پژوهشگران هشدار می‌دهند که بروز فشار خون بالا در دوران نوجوانی می‌تواند زمینه‌ساز بروز عوارض قلبی در طول عمر باشد.
🔗 بیشتر بخوانید: یک ژن، عامل پیدایش زبان گفتاری است_آینده
«خولیو فرناندز مندوزا»، محقق ارشد و مدیر بخش پزشکی خواب رفتاری در دانشکده پزشکی دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، بیان کرد: «هرچند که ضرورت تایید این رابطه در مطالعات گسترده‌تر بر روی نوجوانان وجود دارد، اما می‌توان گفت سلامت خواب برای سلامت قلب حیاتی است و نباید تا رسیدن به سنین بالا منتظر بمانیم تا به آن توجه کنیم.»