رژیم غذایی سودمند برای بهبود کلسترول و قند خون بالا_آینده
[ad_1]
به گزارش آینده
کارشناسان اصرار میکنند که رژیم گیاهخواری ذاتاً سالم نیست و مردم باید غذاهایی را انتخاب کنند که فرآورینشده باشند.
پیشنهادهای انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کمچرب است.
یک متاآنالیز تحقیقات قبلی مشخص می کند که رژیم گیاهخواری امکان پذیر در پشتیبانی به افت LDL یا کلسترول بد، پشتیبانی به بهبود سطح قند خون و افت وزن بدن برای بیماران پرخطر، پیشرفتهای قابلتوجهی داشته باشد.
[elementor-template id="11114"]
رژیم غذایی گیاهی اصلاح شده یعنی یک تا دو بار در هفته رژیم گیاهی را جستوجو کنید تا ببینید آیا بهبودی در وزن، HbA۱c یا سطح کلسترول LDL وجود دارد یا خیر.
دسته بندی مطالب
اخبار کسب وکارها
[elementor-template id="11220"]
[ad_2]