آیا واقعا به ۱۰ هزار قدم پیاده روی در روز نیاز داریم؟_آینده

[ad_1] به گزارش آینده «آسوشیتدپرس» در مطلبی در این باره آورده است: پیاده‌روی، به دستورالعمل پزشکی عمومی ایالات متحده، مبنی بر این که بزرگسالان باید در طول هفته دو ساعت و نیم … Read More