بهترین ویتامین ها برای جلوگیری از ریزش مو_آینده

به گزارش آینده ویتامین‌هایی که از ریزش مو می‌کاهند، عبارت هستند از: بیوتین (ویتامین B۷) بیوتین با تحریک تشکیل کراتین، مقاومت تارهای مو را در برابر ریزش افزایش می‌دهد. نیاسین (ویتامین B۳) … Read More

یک راه ساده برای جلوگیری از پیری زودرس_آینده

به گزارش آینده اولگا چونتونوا متخصص تغذیه در روسیه در مقاله‌ای می‌نویسد که ویتامین E یک ویتامین زنانه نامیده می‌شود، از پیری زودرس محافظت می‌کند. اولگا چونتونوا، متخصص تغذیه در … Read More