برای ریکاوری عضلات بدن دوش آب گرم سودمند است یا آب سرد؟_آینده

[ad_1] به گزارش آینده برخی اینفلوئنسرهای حوزه‌ی تناسب اندام به‌شدت طرفدار شیرجه در آب‌های یخ‌زده می باشند، در حالی‌که عده‌ای دیگر به بخار و گرمای مطبوع دوش‌های داغ وفادار مانده‌اند. … Read More