وبلاگ

چرا به روانشناسمان دروغ می‌گوییم؟ ۵ عاملی که از اثربخشی درمان می‌کاهد

۱. خجالت‌زدگی در پژوهشی که پیش‌تر به آن اشاره شد، ۶۱ درصد شرکت‌کنندگان ادعا کردند که مهم‌ترین دلیل روراست نبودنشان خجالت‌زدگی است. بری فاربر (Barry A. Farber)، یکی از نویسندگان «رازها و … Read More

پدیده چراغ گاز یا Gaslighting در روانشناسی چیست؟

پدیده چراغ گاز چطور کار می‌کند؟ اصطلاح پدیده چراغ گاز از نمایش چراغ گاز در سال ۱۹۳۸ و اقتباس فیلمی به همین نام شکل گرفته است. پدیده چراغ گاز می‌تواند … Read More

وسواس کمک به دیگران چیست و چطور بر آن غلبه کنیم؟

آیا واقعا دچار وسواس کمک به دیگران شده‌اید؟ برای اینکه بفهمید که آیا واقعا دچار وسواس کمک به دیگران شده‌اید یا نه، بهترین راه این است که به درونتان مراجعه … Read More

ارتباط ویتامین دی و افسردگی؛ آیا کمبود ویتامین دی باعث افسردگی میشود؟

کمبود ویتامین دی و افسردگی در سال ۲۰۱۳، مطالعه‌ای با تأیید بر ارتباط بین کمبود ویتامین دی و افسردگی نشان داد که افراد مبتلا به افسردگی‌ای که در آزمایش شرکت کرده … Read More

معرفی کتاب سر‌سختی؛ قدرت اشتیاق و پشتکار

شناسنامه کتاب سر‌سختی عنوان: سر‌سختی؛ قدرت اشتیاق و پشتکار نویسنده: آنجلا داکورث مترجم‌: سمانه سیدی (پیشنهاد کاربران) تعداد صفحات: ۳۴۰ صفحه ناشر: نشر نوین (پیشنهاد کاربران) مشاهده قیمت کتاب سرسختی در دیجی‌کالا درباره نویسنده کتاب … Read More

۱۴ هدیه فوق العاده برای خودتان که به شما انرژی دوباره می‌دهند

۱. دفتر کارتان را نونوار کنید احتمالا خیلی وقت است که دفتر کارتان فضایی تکراری شده است و دلتان فضایی تازه و پرانرژی می‌خواهد. یک ایده نو برای تغییر دکوراسیون دفنر … Read More

معرفی کتاب پاکسازی ذهن برای موفق شدن در زندگی

شناسنامه کتاب پاکسازی ذهن برای موفق شدن در زندگی عنوان: پاکسازی ذهن برای موفق شدن در زندگی نویسندگان: باری داون‌پورت، استیو اسکات مترجم‌: شادی حسن‌پور (پیشنهاد کاربران) تعداد صفحات: ۱۲۳ صفحه ناشر: انتشارات نگاه نوین … Read More

ویژگی های شخصیت infp؛ این تیپ درون‌گرا، محجوب و خلاق

ویژگی های شخصیت infp infpها معمولا درون‌گرا، آرام و محجوب هستند. قرارگرفتن در موقعیت‌های اجتماعی باعث تخلیه انرژی‌شان می‌شود. این افراد وقت زیادی را به دوستان نزدیک و خانواده‌شان اختصاص … Read More

اضطراب سلامتی؛ علائم، عوارض و راه‌های درمان آن

اضطراب سلامتی چیست؟ در راهنمای تشخیصی و آماری اختلال‌های روانی (DSM-5) که انجمن روان‌شناسی آمریکا منتشرش کرده‌ است، اضطراب سلامت «هیپوکندریازیس» یا «هیپوکندری» نامیده می‌شود. تعریف ساده و کوتاه اضطراب سلامتی، نگرانی وسواسی و غیرمنطقی … Read More