آیا تا به حال فکر کرده‌اید که برخی نشانه‌ها در رابطه، زنگ خطر پنهانی می باشند؟ عشق می‌تواند چشم‌ها را ببندد، اما حقیقت همیشه راهی برای نشان دادن خود اشکار می‌کند. اگر شریک زندگی‌تان ناخواسته این ۸ حرکت کلیدی را تکرار می‌کند، امکان پذیر در حال قدم گذاشتن در مسیری باشید که آخر خوشی ندارد. بیایید با هم این نشانه‌های ظریف اما خطرناک را بشناسیم تا قبل از آنکه دیر شود، از قلب خود محافظت کنید.

شریک عاطفی

رفتارشناسی شریک عاطفی

دلشکستگی به ندرت همانند یک صاعقه ناگهانی از آسمان صاف رخ می‌دهد. زیاد تر، همانند یک نشت آب موذی است؛ قطره‌های مدام و آرامی که ما دچار تماشای زیبایی خانه هستیم و فهمید نمی‌شویم که زیرساخت عاطفی‌مان در حال فروریختن است.

ما همیشه به جستوجو نشانه‌های آشکار خیانت یا افترا هستیم، غافل از آنکه بزرگ‌ترین تخریب‌گران رابطه، اعمالی می باشند که آنقدر عادی شده‌اند که شریک زندگی‌تان حتی از وجودشان بی‌خبر است. آنها امکان پذیر تصمیم صدمه زدن نداشته باشند، اما برنامه رفتاری‌شان طوری تنظیم شده که قلب شما را نادیده بگیرد، کم‌رنگ کند و در نهایت بشکند.

اینجا او گفت و گو بر سر خوبی یا بدی افراد نیست؛ او گفت و گو بر سر الگوهای ریشه‌داری است که مهم نیست چه مقدار عاشق شوید، بالاخره شما را به انتهای جاده تلخی می‌رسانند. اگر این ۸ حرکت کلیدی بدون هیچ هشداری در رابطه‌تان تکرار می‌شود، شما در حال تماشای آینده دلشکستگی خود هستید. بهتر است پیش از آنکه این «عادت‌های بی‌گناه» تبدیل به فاتحان قلب شما شوند، آن‌ها را بشناسید.

۸ حرکت کلیدی که سرانجام شان دلشکستگی است

دلواپس نباشید، در این جا نیت ما این نیست که بیخود دلواپس تان کنیم. منفی بافی کنیم و اسایش خاطرتان را در اوج روابط عاشقانه عاطفی تان به هم بزنیم.

تصمیم ما این پشتیبانی به شما برای محافظت از قلبتان است، چون شما لایق عشقی هستید که به زیبایی و اصالت خودتان باشد.

بیایید با هم به عمق ماجرا برویم و این نشانه‌ها را رمزگشایی کنیم.

۱) بی‌اعتبار کردن مداوم

هر فردی فراز و نشیب‌های خود را دارد. این بخشی از انسان بودن است. و بخشی از بودن در یک رابطه، به اشتراک گذاشتن این فراز و نشیب‌ها با شریک زندگی‌تان است.

اما چه اتفاقی می‌افتد هنگامی شریک زندگی‌تان دائماً احساسات یا نگرانی‌های شما را نادیده می‌گیرد؟ خوانندگان گرامی، این رفتاری است که به گفتن بی‌اعتبارسازی شناخته می‌شود.

بی‌اعتبارسازی که نامحسوس است. حتی بعضی اوقات به شکل یک اظهار نظر تحقیرآمیز یا یک اظهار نظر طعنه‌آمیز.

بعضی اوقات اوقات، حتی در قالب یک نصیحت خیرخواهانه نهان است که اساساً به شما می‌گوید از عکس العمل بیشتر از حد دست بردارید یا فقط «از آن بگذرید».

شریک عاطفی شما حتی امکان پذیر خودش فهمید رفتارش نباشد. اما  سال‌ها توانایی متخصصانی که در عرصه روابط کار می کنند، تحقیق می کنند به شما می گوید که این حرکت یک پرچم قرمز است.

رفتاری که داد می زند او کوچکترین ارزشی برای احساسات یا ازمایش ها شما قائل نیست چیزی نیست که شما با آن کنار بیایید.

احساسات شما معتبر می باشند. شما با لیاقت فردی هستید که به آنها احترام بگذارد و از آنها سپاس کند، حتی وقتی که آنها را کاملاً فهمیدن نمی‌کند.

به عکس العمل او زمان مطمعن به او دقت کنید – این عکس العمل می‌تواند چیزهای بسیاری در رابطه آینده رابطه شما به شما بگوید.

۲) نادیده گرفتن نیازهایتان

در هر رابطه‌ای، فهمیدن و برآورده کردن نیازهای یکدیگر زیاد مهم است.  آدری هپبورن وقتی حرف های می بود: «بهترین چیزی که در زندگی می‌توان به آن تکیه کرد، “یکدیگر” است؛ من و تویی که به نیازها و احساسات هم واقفیم »

اما اگر همسر آینده، شریک عاطفی که تصمیم دارید با او زیر یک سقف زندگی کنید به طور مداوم، ناخواسته یا غیرعمدی، نیازهای شما را نادیده بگیرد، چه؟

این رفتاری است که مشخص می کند او به رفاه یا نشاط شما اهمیت نمی‌دهد.

این را فکر کنید: شما یک روز زیاد سخت را پشت سر گذاشته‌اید و تنها چیزی که می‌خواهید یک گفتگوی اسایش‌قسمت با اوست.

اما او به جای این که به سخن‌های شما گوش دهد و شما را فهمیدن کند، غرق در برنامه تلویزیونی یا بازی ویدیویی مورد علاقه‌اش است و نیاز شما به حمایتعاطفی را نادیده می‌گیرد.

عشق یعنی بخشیدن و گرفتن. یعنی در خوشی و ناخوشی کنار هم بودن.

اگر نیازهای شما نادیده گرفته خواهد شد یا به حاشیه رانده خواهد شد، نشانه‌ی آشکاری است که امکان پذیر دلشکستگی در گوشه و کنار در کمین باشد. عزیزم، نادیده‌اش نگیر.

نیازهای تو به اندازه نیازهای او مهم است.

۳) فقدان همدلی

همدلی سنگ بنای هر رابطه معناداری است. این رابطه به فهمیدن، به اشتراک گذاشتن و اهمیت دادن به احساسات شریک زندگی‌تان مربوط می‌شود.

با این حال، اگر او زیاد تر نسبت به شما همدلی نشان نمی‌دهد، نشانه این است که اوضاع امکان پذیر انچه که به نظر می‌رسد خوب نباشد. احتمالا او هراس‌های شما را نادیده بگیرد یا دستاوردهای شما را کم‌اهمیت نمود دهد.

این فقدان همدلی می‌تواند علتشود حس انزوا و سوءتفاهم کنید.

یک شریک همدل فردی است که می‌تواند در شرایط سخت، جای شما راه برود، فردی که در اوقات سخت دستتان را بگیرد و هنگامی پیروز می‌شوید با شما جشن بگیرد.

اگر او نمی‌تواند آن شخص برای شما باشد، احتمالا زمان آن رسیده باشد که مجدد فکر کنید که آیا او واقعاً فرد مناسبی برای شما است یا خیر.

۴) بیشتر از حد موافق

اکنون، این یکی امکان پذیر متناقض به نظر برسد. از این قبل، آیا عالی نیست که شریک زندگی‌تان همیشه با شما موافق باشد؟ خب، نه لزوماً.

یک رابطه به معنی یافتن یک کپی از خودتان نیست. بلکه به معنی یافتن فردی است که ضمن نگه داری احترام متقابل، به زندگی شما غنا و تنوع ببخشد.

اگر او همیشه با هر چیزی که می‌گویید یا انجام می‌دهید موافق است، می‌تواند به این معنی باشد که او واقعاً با شما تعامل ندارد.

اختلاف نظرهای سالم بخشی از هر رابطه‌ای می باشند. آنها زمان‌هایی برای رشد و فهمیدن عمیق‌تر فراهم می‌کنند.

اما اگر او دائماً سر تکان می‌دهد، چطور می‌توانید یقین باشید که او واقعاً در رابطه اندوخته‌گذاری کرده است یا فقط به جستوجو نگه داری سطحی بدون درگیری است؟

شریک زندگی که شما را (با احترام) به چالش می‌کشد، فردی است که به شما و رابطه اهمیت می‌دهد. به این علت، از اختلاف نظرها یا او گفت و گو‌ها طفره نروید.

آنها امکان پذیر همان چیزی باشند که رابطه شما را پر جنب و جوش و واقعی نگه می‌دارد.

۵) عدم برنامه‌ریزی برای آینده

همه ما رویاهایی داریم. احتمالا خرید خانه باشد، احتمالا سفر به دور دنیا باشد، یا احتمالا به سادگی با هم پیر شدن.

این رویاها و برنامه‌های مشترک، آجرهایی می باشند که آینده‌ای مشترک را می‌سازند.

اما اگر او از گفتگو در رابطه آینده مشترک شما اجتناب می‌کند یا از آن طفره می‌رود، نشانه ای است که باید به آن دقت کنید.

امکان پذیر نشان دهد که او آینده‌ای طویل مدت با شما را فکر نمی‌کند.

یادم می‌آید در روزهای اولیه آشنایی‌ام، با فردی بودم که هر بار که در رابطه برنامه‌های آینده سخن بگویید می‌کردم، نوشته را عوض می‌کرد.

در ابتدا نامحسوس می بود و مدتی طول کشید تا فهمید شوم، اما هنگامی فهمید شدم، پِی بردم که او به اندازه من در رابطه ما اندوخته‌گذاری نکرده است.

رویاهای شما مهم می باشند و با لیاقت است که با فردی که به اندازه شما برای آنها قیمت قائل است، به اشتراک گذاشته شوند.

اگر او نمی‌تواند یا نمی‌خواهد در رویاهای آینده شما شریک باشد، امکان پذیر زمان آن رسیده باشد که از خود سوال کنید رابطه شما به کجا می‌رود.

۶) ضمانت متناقض

بیایید اینجا واقع‌بین باشیم. عشق یک شغل پاره زمان نیست. چیزی نیست که بتوانید هر زمان مناسب می بود، به آن داخل شوید و هر زمان مناسب می بود، از آن خارج شوید. این یک ضمانت همه‌زمان است که نیاز به فداکاری، تلاش و ارامش قدم دارد.

اگر ضمانت او متزلزل شود، اگر یک روز کاملاً در کنارتان باشد و روز سپس فاصله بگیرد، این یک علامت هشدار آشکار است. این تناقض می‌تواند علتشود که شما در رابطه جایگاه خود در رابطه حس ناامنی و عدم مطمعن کنید.

شما لیاقت فردی را دارید که دائماً در کنارتان باشد – فردی که حتی در روزهایی که عشق سخت به نظر می‌رسد، در کنارتان باشد. چون بیایید با آن روبرو شویم، عشق همیشه آسان نیست.

اما همیشه باید ارزشش را داشته باشد.

تناقض در ضمانت، ویژگی یک رابطه سالم نیست. این ویژگی رابطه‌ای است که روزی قلب شما را خواهد ناکامی.

و شما، خواننده گرامی من، لیاقت زیاد بهتر از این را دارید.

۷) مسائل حل نشده از قبل

همه ما بار مشکلاتی را به دوش می‌کشیم. این بخشی از انسان بودن است. اما هنگامی مسائل قبل اغاز به تأثیر بر زمان حال شما می‌کنند، آن موقع است که اوضاع پیچیده می‌شود.

اگر او دائماً او گفت و گو‌های قبل را پیش می‌کشد یا کینه به دل می‌گیرد، نشانه‌ی این است که قبل را رها نمی‌کند. این حرکت می‌تواند تنش تشکیل کند و مانع رشد در رابطه‌ی شما شود.

دکتر زوس می گوید: «گریه نکن چون همه شده، لبخند بزن چون اتفاق افتاده.» برای ما زیاد مهم است که از ازمایش ها قبل‌مان درس بگیریم، نه این که در آنها غرق شویم.

هیچ‌کس کامل نیست، همه ما نادرست می‌کنیم. اما این نحوه‌ی یادگیری و رشد ما از این اشتباهات است که ما را تعریف می‌کند.

اگر او نمی‌تواند قبل را رها کند، امکان پذیر نشانه‌ای باشد که روزی بدون این که حتی فهمید شود، قلب شما را خواهد ناکامی.

۸) عدم دسترسی عاطفی

این یکی از آن قرص‌های سخت برای خوردن است، اما زیاد مهم است. در دسترس بودن عاطفی، خون حیات هر رابطه‌ی عمیق و معناداری است.

اگر او از نظر احساسی در دسترس نباشد، به این معنی است که با شما راحت نیست و به شما اجازه ورود نمی‌دهد.

امکان پذیر حس کنید که زمان تلاش برای برقراری ربط عمیق‌تر با او، دائماً به بن‌بست می‌رسید.

عدم دسترسی عاطفی می‌تواند به طرق مختلفی ابراز کند – اجتناب از مکالمات جدی، طفره رفتن از ابراز احساسات، یا حتی منفعت گیری از طنز برای منحرف کردن موقعیت‌های عاطفی.

در دسترس بودن از نظر احساسی به معنی بیشتر از حد احساساتی بودن یا ابراز احساسات نیست.

بلکه به معنی این است که شما باز هستید از نظر فکری،  صدمه‌پذیر هستید و تمایل دارید دنیای درونی خود را با شریک زندگی‌تان  به اشتراک بگذارید.

این خام و صادقانه است. اگر او از نظر احساسی در دسترس شما نباشد، نشان‌دهنده افتصمیمیت و ربط است. و بدون این‌ها، شما ناظر یک دلشکستگی در انتظار وقوع هستید.

شما لایق فردی هستید که مایل باشد با شما صدمه‌پذیر باشد، هراس‌ها، رویاها و عشق خود را با شما به اشتراک بگذارد. به کمتر از این راضی نشوید.

نکات پایانی

تشخیص این رفتارها در رابطه‌تان می‌تواند سخت و حتی دردناک باشد. اما به یاد داشته باشید، این به معنی سرزنش او یا خودتان نیست.

این به معنی فهمیدن پویایی رابطه‌تان، شناسایی دلشکستگی‌های احتمالی و تصمیم‌گیری در رابطه بهترین چیز برای شما است.

این نشانه‌ها، پرچم‌های قرمزی می باشند که نباید نادیده گرفته شوند. آن‌ها شاخص‌هایی از یک رابطه ناسالم می باشند که می‌تواند به طور بالقوه تبدیل دلشکستگی شود.

اما با آگاهی، می‌توانید در رابطه زندگی عاشقانه خود تصمیمات آگاهانه‌ای بگیرید.

در نهایت، شما با لیاقت رابطه‌ای هستید که بهترین‌های شما را آشکار کند، رابطه‌ای که در آن عشق، احترام و نشاط مهمانان گاه به گاه نیستند، بلکه ساکنان دائمی می باشند.

به چیزی کمتر از این راضی نشوید.