چندگونه سفر شدت پیری را افت میدهد؟

رفتارهای دیگرنادار زندگی میتواند سرعت پیری را کند، طرح استرعاییها میتواند زندگی طولانیتر کند

مطابق نظریه آنتروپی، پیری فرایندی برگشتناپذیر است؛ نمیتوان این فرایند را متوقف کرد اما میتوان شدت آن را افت داد. اکنون به محققان استرالیایی، آزمونهای مثبت که در سفر کسب میکنند، میتواند کمک به داشتن زندگی طولانیتر کند و شدت پیری را افت دهد.

بر پایه گزارش شده، دانشمندان دانشگاه ادیث کوان یا از آزمونهای مثبت سفرکردن –تعاملهای اجتماعی، فعالیت بدنی و مصرف غذاهای سالم– میتواند روال پیری را به تأخیر بیندازد. وانگلی هو، محقق اصلی این مطالعه میگوید

تنها گذراندن اوقات فراغت و تفریح نیست و نقش مهمی در سلامت فردی و سلامت عمومی ایفا میکند.

چندگونه سفر شدت پیری را افت میدهد؟

در این پژوهش نظری که خود بخشی از پروژهای چندساله، بینرشتهای و شامل دادههای تجربی نیز میشود، دانشمندان دریافتند سبکهای زندگی بسیاری که توسط متخصصان کردهاند، همانند اجتماعی، سپاس از طبیعت، پیادهروی و مصرف قولهای غذایی مغذی، در سفر وجود دارند. بهعبارت، سفر مجموعهای از فعالیتهایی است که هرکدام تأثیر مثبتی بر سلامت دارند؛ برای مثال در سفر فعالیتهای فیزیکی مانند پیادهروی، کوهنوردی و دوچرخهسواری را نیز انجام میدهیم.

از سوی، به محققان محیطهای طبیعی، مانند جنگل و ساحل، میتوانند در کاهش اضطراب و افزایش راحتی ذهنی و پیشرفت سلامت بدنی کمک کنند. این چنین بودن در کنار گردشگران یا افراد محلی، حتی حیوانات میتواند خلاقیت و تخیل ما را بهبود بخشد و کارکرد شناختی ذهن را تقویت کند. علاوهبراین، سفر خود میتواند به تغذیه سالم منجر شود.

این چنین توریسم معمولی افراد را در معرض محیطی تازه قرار میدهد و جهت افزایش نرخ متابولیک و تأثیر مثبت بر بدن میشود. پاسخ بدن به محیط تازه توانایی آن برای درک و دفاع خود در برابر تهدیدات خارجی را بهبود میبخشد. به زبان ساده، سیستم دفاع شخصه فرد انعطافپذیرتر میشود؛ هورمونهایی که برای تعمیر و بازسازی بافتها مفید میباشند، امکانپذیر در سفر آزاد شوند و کارکرد سیستم خودترمیمی را ارتقا دهند.

با این حال امکانپذیر سفر نکات منفی نیز داشته باشد; این تحقیق اشاره کرده است که گردشگران میتوانند با مسائل مشابه بیماریهای عفونی، تصادف، آسیب و خشونت روبرو شوند. به طور کلی، سفر باید کاری کند شدت پیشروی آنتروپی کمتر شود، نه زیادتر.

یافتههای مطالعه حاضر در انتشار یافته است.

OAR_MEDIA_