[ad_1]
به گزارش آینده

یک مطالعه تازه مشخص می کند که یک رژیم غذایی سالم که التهاب را در بدن افت می‌دهد، می‌تواند گمان ابتلا به زوال عقل را افت دهد، به خصوص اگر از قبل عوامل خطر قلبی وجود داشته باشد.

به نقل از مدیسن نت، رژیم‌های به کلمه ضد التهابی حاوی مواد غذایی همانند سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل، ماهی و لوبیا می باشند و شامل رژیم‌های سالم برای قلب همانند رژیم مدیترانه ای می‌شوند.

در مطالعه‌ای که بیشتر از ۸۴۰۰۰ سالمند را به زمان بیشتر از ۱۲ سال ردیابی کرد، گمان ابتلاء به زوال عقل در افرادی که از رژیم غذایی ضد التهابی پیروی می‌کردند در قیاس با افرادی که رژیم غذایی ضد التهابی ناسالم غنی از گوشت قرمز، تخم مرغ، لبنیات و غذاهای فرآوری شده مصرف می‌کردند، ۲۱ درصد کمتر می بود.

دسته بندی مطالب
اخبار کسب وکارها

خبرهای ورزشی

خبرهای اقتصادی

اخبار فرهنگی

اخبار تکنولوژی

اخبار پزشکی

[ad_2]