تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ، ۵ برابر فسفر، ۷ برابر آهن، ۶ برابر ویتامین B۱۲ و ۱۵ برابر ویتامین B۲ دارد (هرچند اندازه یک تخم مرغ نزدیک به ۵ برابر تخم بلدرچین است).

تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا ۳ است که برای تحکیم هوش و حافظه زیاد سودمند است.

کلسترول در تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ زیاد کمتر است.

حرف های شده که چون بلدرچین در برابر بیماری‌های گوناگون زیاد مقاوم‌تر از مرغ است، پرورش آن بدون منفعت گیری از دارو و آنتی بیوتیک انجام می‌شود، به این علت گوشت و تخم بلدرچین محصولی کاملاً ارگانیک و سالم است که ذخیره داروئی مضری برای مصرف کننده در بافت خود ندارند.

۹ خاصیت تخم بلدرچین

۱- تخم بلدرچین علتایجاد متابولیسم بهینه در سلولهای بدن می‌شود و بهترین نوع پروتئین و چربی را دارد.

۲- تخم بلدرچین برای با هوش شدن جنین در دوران بارداری زیاد مؤثر است.

۳- تخم بلدرچین جهت بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده ومناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان است.

۴- تخم بلدرچین به تنظیم سیکل خواب پشتیبانی میکند.

۵- تخم بلدرچین جهت افزایش مقاومت کلی بدن میشود.

۶-تخم بلدرچین در تنظیم سیستم عصبی، قلبی و گوارشی و درمان بیماری تشنج مؤثر است.

۷-تخم بلدرچین برای افراد مسن زیاد سودمند است و جهت استحکام عضلات و استخوان‌ها میشود.

۸- تخم بلدرچین جهت بهبود میل و توان جنسی میشود.

۹- تخم بلدرچین حساسیت تشکیل نمیکند.

جنبه‌های دارویی و درمانی تخم بلدرچین

۱- تخم بلدرچین برای درمان بیماری‌های کبدی، کلیوی، کم خونی، آسم، سل، ناتوانی جنسی، استرس و بازسازی بدن بعد از جراحی یا زایمان پیشنهاد میشود.

۲-مصرف تخم بلدرچین در مادران شیرده علتمنظم شدن سیستم عصبی، قلبی و گوارشی بدن و افزایش شیر میشود.

۳-مصرف تخم بلدرچین به علت حجم کم و مقدار بالای پروتئین آن برای ورزشکاران بخصوص بدنسازان گرامی پیشنهاد میشود.

۴- تخم بلدرچین به علت کامل بودن و نداشتن هیچ تأثیر سوئی بر شیر خواران به گفتن بهترین مکمل دوران شیردهی پیشنهاد میشود.

۵- ماسک سفیده تخم بلدرچین همراه عسل (برای پوستهای چرب و زرده با عسل برای پوستهای خشک) علتطراوت و شادابی و از بین بردن چین و چروک و لکههای پوست میشود.

مزایا تخم بلدرچین برای افراد میانسال و بالای ۴۰ سال

جذب انواع ویتامین های بدن با افزایش سن زیاد کم می شود از این رو مصرف تخم بلدرچین به افراد بالای ۴۰ سال، برای بالا بردن مواد معدنی و ویتامین های بدن و جلوگیری از کارافتادگی زودرس و پیشگیری از سرطان پیشنهاد می شود.

تخم بلدرچین در افراد پیر و مسن جهت تجدید قوای از دست رفته خواهد شد. در چین و ژاپن، بچه‌ها هر روز قبل از رفتن به مدرسه یک تخم بلدرچین می‌خورند.