برای پیشگیری از گرمازدگی چه کنیم؟

توصیه‌های متخصص گناباد برای پیشگیری از گرمازدگی و بیماری‌های تابستانی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گناباد دکتر بختیاری ضمن تشریح عوارض جدی گرمازدگی، بهترین روش‌های پیشگیری و درمان را تشریح کرد. ایشان تأکید کرد که کارکرد غیر‌طبیعی سیستم عصبی مرکزی، صدمه کبدی، ربدومیولیولیز، ترومبوز، آرتمی‌های قلبی و افت فشارخون از جمله پیامد‌های خطرناک این وضعیت هستند.

اقدامات پیشگیرانه پیشن‌هادی

بختیاری با استناد به دستورالعمل‌های سازمان جهانی بهداشت، جلوگیری از معرض قرارگیری در گرما، توجه ویژه به گروه‌های آسیب‌پذیر، آموزش کارکنان، برنامه‌ریزی مراقبت‌های بهداشتی، آماده‌سازی محیط و نظارت بر ارگان‌های حیاتی را بخش‌های اصلی برنامه عملیاتی دانست.

نوشیدن مقادیر زیاد آب و مایعات، استفاده از لباس‌های سبک و گشاد برای تسهیل گردش هوا، استراحت دوره‌ای در محیط‌های سایه‌دار یا تهویه‌یافته و بهره‌گیری از کیسه‌های یخ برای خنک‌سازی بدن از دیگر توصیه‌های او برای فصل گرم است.

اقدامات اضطراری در صورت بروز گرمازدگی

معاون آموزشی بیمارستان علامه بهلول گنابادی روش‌های اقدام سریع را شرح داد انتقال فوری فرد به محیط خنک و تهویه‌یافته، کاستن از لباس‌ها، استفاده از فن، مه‌پاشی و اسفنج‌کن با آب ملایم، قرار دادن کمپرس یخ در نوک ران، گردن و زیر بغل، و در صورت لزوم سرم‌تراپی با مایعات سرد.

هشدار درباره بیماری‌های روده‌ای تابستانی

این متخصص داخلی به افزایش موارد اسهال و عفونت‌های روده‌ای در تابستان اشاره کرد و هشدار داد که در صورت کنترل نشدن می‌تواند به کم‌آبی و شوک منجر شود. وزارت بهداشت توصیه می‌کند از آب‌های نامطمئن مانند رودخانه و چشمه پرهیز شود، بهداست دست رعایت گردد و از مصرف غذا‌های باقی‌مانده خارج یخچال خودداری شود.