نعناع، دانه رازیانه، تخم گشنیز، زیره سبز، هل، زردچوبه و تخم شنبلیله دارای خاصیت خنک‌کنندگی بدن بوده و مصرف آن‌ها در فصل گرم سال سودمند است.

برخی از ادویه ها دارای خاصیت خنک‌کنندگی است و می‌توان از آن‌ها در فصل تابستان منفعت گیری کرد، به‌طور کلی ادویه‌ها نه تنها طعم غذا را بهبود می‌بخشند، بلکه دارای مزایای سلامتی گوناگون همچون خاصیت خنک‌کنندگی نیز می باشند که می‌تواند به بهبود کارکرد بدن در طول ماه‌های گرم سال پشتیبانی کند، در ادامه به معارفه و بازدید چند ادویه خنک‌کننده می‌پردازیم:

نعناع: نعناع دارای خواص خنک‌کنندگی طبیعی است که می‌تواند به افت حرارت بدن و تشکیل حس طراوت پشتیبانی کند، این چنین به‌علت مزایای گوارشی آن برای منفعت گیری در فصل تابستان زیاد مناسب است.

دانه رازیانه: دانه‌های رازیانه طعمی شیرین و مقداری همانند به شیرین گفتن دارد و به‌علت خاصیت خنک‌کنندگی برای بدن سودمند است؛ علاوه‌بر این، رازیانه به بهبود هضم غذا و افت نفخ نیز پشتیبانی می‌کند.

تخم گشنیز: تخم و برگ گشنیز هر دو دارای خاصیت خنک‌کنندگی می باشند، به افت حرارت بدن و بهبود هضم غذا پشتیبانی قابل‌توجهی می‌کند.

زیره سبز: زیره دارای خاصیت خنک‌کنندگی ملایمی است و برای هضم غذا زیاد عالی است، این ادویه می‌تواند به بهبود اعتدال دمای بدن و جلوگیری از مشکلات گوارشی پشتیبانی کند.

هل: هل به علت طعم شیرین، معطر و خاصیت خنک‌کنندگی شناخته شده است، مصرف این ادویه به سم‌زدایی بدن و بهبود هضم غذا پشتیبانی می‌کند.

زردچوبه: زردچوبه دارای خواص ضدالتهابی است و می‌تواند به خنک شدن بدن پشتیبانی کند، این چنین به‌علت خواص سم‌زدایی آن نیز شناخته شده است.

تخم شنبلیله: تخم و برگ شنبلیله خاصیت خنک‌کنندگی دارد و به متعادل کردن دمای بدن پشتیبانی می‌کند، این چنین برای بهبود هضم غذا و افت التهاب بدن نیز سودمند است.