با این حال، شواهد علمی برای این ادعاها زیاد محدود و ناکافی است و زیاد تر مطالعات انجام‌شده کوچک و غیرقطعی می باشند. 

علاوه بر این، پزشکان هشدار خواهند داد چسب زدن دهان می‌تواند برای افرادی که انسداد بینی یا مشکلات خواب همانند آپنهٔ انسدادی دارند، خطرناک باشد و گمان افت اکسیژن یا حتی خفگی را افزایش دهد. 

به این علت، اگرچه تنفس از راه بینی طبیعی‌تر و مفیدتر است، منفعت گیری از چسب برای بستن دهان روش مطمئنی نیست. 

بهترین راهکار، مشورت با پزشک یا متخصص خواب برای حل مشکلات خروپف یا تنفس دهانی است تا خطرات احتمالی افت یابد و سلامت فرد ضمانت شود.