گوش دادن یا نواختن موسیقی در سنین بالاتر می‌تواند علاوه بر تحکیم روحیه، به چابک نگه داشتن ذهن نیز پشتیبانی کند.

به نقل از نیو اطلس، یک مطالعه روی بیشتر از ۱۰ هزار  بزرگسال مسن نشان داده است که افرادی که مرتباً با موسیقی ارتباط دارند، مقدار زوال شناختی زیاد کمتری دارند، به طوری که شنوندگان روزانه موسیقی تا ۳۹ درصد افت خطر ابتلا به زوال عقل را نشان خواهند داد.

محققان دانشگاه موناش(Monash) بازدید کردند که آیا فعالیت‌های تفریحی مرتبط با موسیقی می‌تواند به طور بالقوه خطر ابتلا به زوال عقل و اختلال شناختی(CIND) و این چنین کارکرد بهتر مغز را در بزرگسالان مسن سالم افت دهد یا خیر.

آنها ۱۰ هزار و ۸۹۳ بزرگسال ۷۰ ساله یا بالاتر را که تشخیص زوال عقل نداشتند، در دو مطالعه موسوم به «ASPREE» و «ALSOP» بازدید کردند.

آنچه تیم تحقیقاتی دریافت این می بود که گوش دادن همیشگی یا مکرر به موسیقی با بیشترین مزایا همراه است، به طوری که ۳۹ درصد افت ابتلا به زوال عقل و ۱۷ درصد افت ابتلا به اختلال شناختی را به همراه دارد.

این چنین با بهبود شناخت کلی و حافظه روزانه (اپیزودیک) ربط مثبت داشت. نواختن یک ساز موسیقی با ۳۵ درصد افت ابتلا به زوال عقل همراه می بود، در حالی که گوش دادن و نواختن، هر دو با هم با ۳۳ درصد افت خطر در قیاس با افرادی که هیچ زمان، به ندرت یا بعضی اوقات اوقات به موسیقی گوش می‌دادند یا می‌نواختند، مرتبط می بود.

یقیناً این یک مطالعه مشاهده‌ای است و فقط می‌تواند ارتباطات را نشان دهد و به هم مرتبط کند، نه این که علیت را اثبات کند، اما نشان داده است که دچار شدن با موسیقی، مناطق مختلفی از مغز را که از حافظه، احساسات و دقت حمایتمی‌کنند، تحریک می‌کند و این‌ها همه فرآیندهایی می باشند که نگه داری آنها با افزایش سن مهم است.

گفتنی است که موسیقی‌درمانی حداقل از دهه ۱۷۰۰ برای تحریک مناطق گوناگون مغز منفعت گیری شده است. با این حال، این چیزی نیست که زیاد تر با بزرگسالان مسن مرتبط باشد.

محققان خاطرنشان کردند: این نتایج، موسیقی را به گفتن یک استراتژی بالقوه امیدوارکننده و در دسترس برای پشتیبانی به افت اختلال شناختی و به تأخیر انداختن اغاز زوال عقل در سنین بالاتر برجسته می‌کند. شواهد مشخص می کند که پیری مغز فقط مبتنی بر سن و ژنتیک نیست، بلکه می‌تواند تحت تأثیر انتخاب‌های محیطی و سبک زندگی فرد نیز باشد. مطالعه ما مشخص می کند که مداخلات مبتنی بر سبک زندگی، همانند گوش دادن یا نواختن موسیقی می‌تواند سلامت شناختی را ارتقا دهد.

یک مطالعه قبل از محققان دانشگاه نورث‌ایسترن(Northeastern) نشان داد که موسیقی خاص (آهنگ‌هایی که حس نوستالژی را در فرد برمی‌انگیزند) می‌توانند مناطقی از مغز را که برای کارکرد شناختی مهم می باشند، فعال کنند.

سایکی لویی(Psyche Loui) پژوهشگر دانشگاه «نورث‌ایسترن» در سال ۲۰۲۲ او گفت: ما ناظر تغییراتی در اتصال شنوایی به سیستم پاداش مغز، به اختصاصی اتصال بین شبکه شنوایی و قشر پیشانی مغز میانی که بخشی از سیستم پاداش مغز است، بعد از مداخله بودیم. این چنین دیدیم که شبکه کنترل اجرایی مناسب که شامل مناطقی است که برای دقت و کارکرد اجرایی مهم می باشند، بعد از مداخله در نمایش موسیقی دقیق‌تر شدند.

در این مطالعه تازه یقیناً نوع موسیقی اشکار نشده است، اما شواهد مشخص می کند که آهنگ‌هایی که علتایجاد علاقه یا خاطرات خواهد شد، به گمان زیادً بهترین غذای شنوایی برای مغز می باشند.

مطابق آمار و رقم های مربوط به بیماری آلزایمر، در سال ۲۰۲۵ از هر ۹ بزرگسال آمریکایی بالای ۶۵ سال، یک نفر به زوال عقل (آلزایمر) مبتلا است و این مقدار با افزایش سن افزایش می‌یابد.

این مطالعه در مجله Geriatric Psychiatry انتشار شده است.