بعد اگر از رابطه لذتی نمی‌برید، باید علت آن را شناسایی کرده و درجهت از بین بردن آن عمل کنید. رابطه به راه حلها و اشکال مختلفی انجام می‌شود اما معنایی فراتر از آمیزش جنسی دارد. با یادگیری روش صحیح رابطه می‌توانید کیفیت رابطه زناشویی‌تان را ارتقا داده و به اوج لذت برسید.

رابطه جنسی چیست؟

هر عملی که بتواند علتتحریک جنسی توسط شخصی فرد دیگر شود، رابطه جنسی نامیده می‌شود. روابط جنسی معنایی فراتر از آمیزش جنسی را در بر گرفته و اعمال فرد دیگر همانند معاشقه، بوسیدن، نوازش کردن، آمیزش دهانی و… را شامل می‌شود. داشتن تمایل جنسی یکی از شاخصه‌های مهم هر انسانی است که برای ابراز احساسات از آن منفعت گیری می‌کند. اگر تحریک جنسی توسط خود فرد و با تخیلات جنسی صورت گیرد، خودارضایی نامیده می‌شود.

مزایا رابطه جنسی

درست است که میل به برقراری رابطه جنسی در اصل برای بچه‌دار شدن در انسان پدید آمده اما تولد فرزند تنها منفعت‌ خاص از رابطه نیست. در واقع اگر آمیزش جنسی در شرایط مناسب انجام شود، می‌تواند در ابعاد گوناگون سلامت جسم و روان انسان تأثیر بگذارد.

برای مثال اکثر تحقیقات نشان خواهند داد که داشتن کارکرد جنسی طبیعی و حس رضایت از رابطه زناشویی تا حد تعداد بسیاری با افت استرس‌ها و اضطراب‌های روزمره در ربط است. هم این چنین این کار با ترقی سیستم ایمنی می‌تواند گمان ابراز تعداد بسیاری از بیماری‌ها را نیز افت دهد.

پژوهش‌هایی که کیفیت روابط جنسی را در افراد میانسال مورد بازدید قرار داده‌اند، بیانگر این می باشند که رضایت جنسی در این دوران حتی می‌تواند بر کارکرد ذهن نیز تأثیر بگذارد و با تشکیل فعالیت زیاد تر در تکه هیپوکامپ در بهبود کارکرد حافظه فرد نیز نقش داشته باشند. به طور کل می‌توان او گفت داشتن تعداد دفعات نزدیکی مناسب در این دوران که با رضایت خاطر همراه باشد، می‌تواند مشکلات ذهنی مرتبط با سن را افت داده و به انعطاف‌پذیری مغز فرد پشتیبانی کند.

دلایل برقراری رابطه جنسی

هر فردی می‌تواند به دلایل مختلفی رابطه جنسی برقرار کند. که از جمله با اهمیت ترین این دلایل می‌توان به موارد زیر اشاره داشت:

_بچه دار شدن

_تجربه لذت جنسی

_بیان عشق و عواطف دیگر

_تمدد اعصاب

_تجربه نزدیکی و صمیمیت

_ انواع اختلالات جنسی

و…

مرحله های رابطه جنسی

رابطه جنسی یک چرخه جواب جنسی دارد که چهار مرحله را در بر می گیرد. شناخت مرحله های رابطه جنسی به زوجین پشتیبانی می کند تا ربط بهتری با یکدیگر داشته باشند و لذت جنسی بیش تری را توانایی نمایند. مرحله های رابطه جنسی به شرح زیر می باشد:

۱.مرحله تحریک

در این مرحله بدن بعد از روبه رو با محرک های تحریک آمیز اغاز به عکس العمل دادن می کند و با افزایش ضربان قلب و جریان خون برای دخول و رابطه جنسی آماده می گردد. افزایش جریان خون در مردان علتمی شود که اندام تناسلی مردان بزرگ تر شده و به خالت نعوظ برسد. افزایش جریان خون در زنان نیز علتمی شود که ترشحات واژن افزایش اشکار کند، دیواره های واژن نازک شوند و کلیتوریس بزرگ تر گردد.

۲. برانگیختگی

در این مرحله بدن عکس العمل خود را ادامه می دهد و به اوج تحریک و برانگیختگی جنسی می رسد. نفس کشیدن تند تر و سریع تر می گردد و ماهیچه ها کاملا سخت می شوند. ماهیچه های واژن زن کاملا جمع شده و کلیتوریس به اوج انقباض می رسد. در مرد نیز آلت تناسلی متورم تر می گردد و بیضه ها بزرگ می شوند.

۳. اوج لذت جنسی یا ارگاسم

در این مرحله همه انقباض ها و سختی هایی که به بدن در دو مرحله قبل داخل شده می بود به یک دفعه آزاد می گردد و زن و مرد اوج لذت جنسی را توانایی می کنند. این مرحله همان ارگاسم یا انزال نامیده می شود. ترشحات و انقباض های واژن و دفع اسپرم از آلت تناسلی مردانه از نشانه های مرحله ارگاسم می باشد. برای کسب آگاهی در خصوص نشانه های ارضا شدن مردان کلیک کنید.

۴. مرحله اسایش

و در نهایت در این مرحله تحریکات همه شده و بدن به حالت اسبق خود بر می گردد. آلت تناسلی مردانه نعوظ خود را از دست می دهد و به اندازه معمول و نرمال خود بر می گردد. تحریکات و انقابضات واژن نیز از بین رفته و به اسایش می رسد. در مرحله اسایش مردان دیگر توان برقراری رابطه و تحریک شدن مجدد را ندارند و این می تواند چند دقیقه تا چند ساعت به طول بینجامد. اما در رابطه زنان این طور نیست. حتی بالافاصله بعد از ارگاسم زنـان آن ها می توانند مجدد تحریک شده و چرخه رابطه جنسی را مجدد توانایی نمایند.