احتمالا دغدغه تعداد بسیاری از والدینی که کودک دانش آموز دارند، او گفت و گو تمرکز و یادگیری آن‌ها است. یادگیری فرآیندی پیچیده است که امکان پذیر تحت تاثییر عوامل گوناگون درونی همانند هوش، توانایی، انگیزه، علایق، باورها و نگرش‌های کودک قرار گیرد یا متاثر از عواملی خارج از کنترل او همانند محیط خانه، مدرسه و جامعه باشد. قسمت مهمی از عوامل بیرونی می‌تواند با کنترل والدین و نظارت درست والدین تاثییر مثبتی بر روال یادگیری کودک داشته باشد.

اگر شما هم دانش‌آموز در خانه دارید که با وجود داشتن هوش و توانایی کافی، روال کندی را در تمرکز و یادگیری درس‌ها دارد، این می‌تواند هشداری برای والدین باشد تا با دیدی بهتر به این قضیه نگاه کنند. احتمالا به گفتن والدین برخی از موضوعات مربوط به کودک برایمان اهمیت بسیاری نداشته باشد. این در حالی است که همین نوشته کوچک می‌تواند عامل کم شدن تحصیلی و عدم یادگیری و تمرکز کودک در دوران تحصیل باشد. در ادامه تلاش شده برخی از با اهمیت ترین توانایی‌هایی که والدین از طریق آن می‌توانند به یادگیری و تمرکز زیاد تر کودکانشان پشتیبانی کنند یا حتی علتپیشرفت تحصیلی‌شان شوند، بپردازیم:

تغذیه مناسب

تغذیه برای دانش‌آموزان به علت این که در مرحله رشد و یادگیری قرار دارند، زیاد مهم است. ویتامین‌ها و مواد معدنی حاصل از تغذیه سالم یکی از منبع های مهم تامین انرژی برای بدن، تأثیر بسزایی بر فعالیت ذهنی افراد دارد. به این علت جهت بهبود یادگیری در کودکان نباید از تغذیه آن‌ها غافل شد. کودکانی که تغذیه مناسبی ندارند، قوت یادگیری کمتری نسبت به بقیه همسالان خود دارند. کودکی که بدون صبحانه به مدرسه می‌رود امکان پذیر سپس از چند ساعت دچار کم شدن قند خون شده و انرژی‌اش برای یادگیری کم شود.صبحانه قسمت مهمی از رژیم غذایی کودک است که به او پشتیبانی می‌کند تا بهتر تمرکز کرده و انرژی مورد نیاز را در طول روز داشته باشند. از این رو والدین باید بر وعده صبحانه سالم فرزندان خود پافشاری داشته باشند.

والدین بهتر است برای تغذیه فرزندشان از مواد غذایی طبیعی و سالم منفعت گیری کرده و در برنامه غذایی آن‌ها انواع میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، منبع های پروتئینی سالم و … بگنجانند. اگر رفتارهای تغذیه‌ای نامطلوبی دارند تلاش کنند آن‌ها را اصلاح کرده و تا جایی که امکان دارد از مواد قندی و یا خوراکی‌های حاوی مواد افزودنی منفعت گیری نکنند چرا که اثرات منفی بر یادگیری کودکان می‌گذارد.

خواب کافی و مناسب

خواب کافی و مناسب نیز به یادگیری کودک پشتیبانی بسیاری می‌کند. متاسفانه امروزه ناظر آن هستیم که تعداد بسیاری از والدین به این نوشته اهمیت چندانی نمی‌دهند و بچه‌ها تا پاسی از شب در کنار والدینشان بیدار می باشند. اگر کودک خواب کافی و مناسبی نداشته باشد. این نوشته می‌تواند علتکاهش دقت و تمرکزاش شود. این چنین خواب آلودگی در طول روز، از جمله در مدرسه، می‌تواند مانعی برای پیشرفت تحصیلی او باشد. خواب کم می‌تواند مانع رشد قسمت‌هایی از مغز شود که در تصمیم‌گیری‌های خوب نقش داشته و گمان انتخاب‌های نادرست را افزایش می‌دهد. کم خوابی می‌تواند به مسائل عاطفی و مشکلات رفتاری پشتیبانی کرده و بر پیشرفت تحصیلی تأثیر بگذارد. به این علت والدینی که می‌خواهند فرزندانشان در مدرسه موفق شوند باید خواب کافی و مناسب را برای کودکان‌شان جدی بگیرند.

بازی و ورزش

ورزش و بازی یکی از عوامل موثر بر سلامتی کودک است. علاوه بر تاثیراتی که بر رشد جسمانی کودک دارد، می‌تواند برای سلامت روحی و روانی او هم موثر باشد. همه کودکان در طول روز نیاز به بازی و تخلیه انرژی دارند. به این علت نباید به بهانه درس خواندن، زمان بازی را از آن‌ها بگیریم. دانش آموز می‌تواند استرس بسیاری را در مدرسه یا زندگی شخصی خود توانایی کنند. به این علت فعالیت بدنی یک راه طبیعی برای جلوگیری از اثرات منفی استرس بر روی کودک است. مطالعات مشخص می کند افرادی که فعالیت بدنی و ورزش را داخل زندگی خود می‌کنند، از نظر اجتماعی نیز فعال می باشند و مطمعن به نفس بیشتری دارند که تبدیل ارتباطات اجتماعی مثبت در بین مردم به اختصاصی دانش آموزان می‌شود. به این علت بهتر است والدین ساعاتی از زمان خود را صرف بازی و ورزش کردن با فرزندان شان کنند.

تشویق کردن کودک

یکی دیگر از عواملی که می‌تواند بر روی یادگیری کودکان موثر باشد، تشویق کودک به تلاش و پیشرفت در یادگیری، حتی در مواقعی که به طور کامل موفق نشده‌، است.  یادگیری نیازمند انگیزه است. هیچ انگیزه ای بهتر از جایزه دادن برای کودکان نیست.این تشویق ها حتی می تواند به شکل کلامی باشد. بعد از کارکرد درست دانش آموز در فرآیند یادگیری منفعت گیری از کلماتی همانند، خوب، عالی و آفرین در افزایش علاقه و انگیزه او زیاد مؤثر است.

تنبیه شدید کودکان و نوجوانان در روبه رو انجام حرکت نامطلوب امکان پذیر موقتا به حذف آن حرکت در کودک بیانجامد ولی در زیاد تر اوقات به ابراز رفتارهای جبرانی انتقام جویانه و ضد اجتماعی منجر خواهد شد یا مشکلات اضطراب فرد دیگر را به بار می‌آورد. در حالی که تشویق و تحکیم حرکت مثبت کودکان، جهت شکل گیری عادات مطلوب در آنان می شود به طوری که انواع تشویق مستقیم، کارکرد دانش آموز را تحکیم می نماید و این چنین روشهای غیر مستقیم تشویق، نیز علتافزایش کارایی دانش آموزان می گردد.

اسایش در فضای خانه

محیط یادگیری از جمله عواملی است که می تواند نقش به سزایی در یادگیری کودکان داشته باشد. والدین باید بدانند که کودکان مسوول خستگی آن ها نیستند. کودکان برای یادگیری و تحصیل نیاز به فضایی شاد و روابط دوستانه دارند. از این رو والدین باید فضای حاکم بر خانه را به گونه ای مدیریت کنند که برای کودک اسایش به ارمغان آورد. درگیری بین والدین یا با فرزندان در شکل‌گیری نگرانی، اضطراب و عدم تمرکز برای فهمیدن مطالب درسی تاثیرگذار بسیاری دارد.