هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که معده را آلوده کرده و علائم ناخوشایندی همانند اسهال و حالت تهوع را تشکیل می‌کند. درمان این بیماری با آنتی بیوتیک‌ها مهم و الزامی است، چون داروهای طبیعی نمی توانند این باکتری‌ها را از بین ببرند، اما برخی ترجیح خواهند داد به آن‌ها متوسل شوند.

غذایی وجود دارد که میکروب معده را از بین ببرد؟

مورد میکروب معده مورد ساده‌ای نیست که بتوان آن را با داروهای طبیعی یا با خوردن غذا درمان کرد، به این علت در جواب به این سوال که آیا غذایی وجود دارد که میکروب معده را از بین ببرد؟ خیر، درمان دارویی و پزشکی برای این مشکل مهم است، با این حال برخی از افراد به جستوجو غذایی می باشند که میکروب‌های معده را از بین ببرد تا عوارض جانبی درمان دارویی را افت دهد، توانایی بدن در مقاومت در برابر میکروب‌ها و عفونت‌ها را افزایش دهد و علتافزایش قوت بدن شود.

شایان ذکر است که در صورت مشاهده علائمی که حاکی از عفونت با میکروب معده است، علاوه بر تجویز آنتی بیوتیک مناسب، برای تعیین یک برنامه درمانی اشکار، با پزشک مشورت شود، چون این میکروب امکان پذیر عوارض جدی همانند: زخم معده و سرطان معده تشکیل کند.

خوردنی‌هایی که به از بین بردن میکروب‌های معده پشتیبانی می‌کند

عسل

عسل با خواص ضد باکتریایی خود شناخته شده است و یک مطالعه نشان داده است که عسل مانوکا دارای اثری است که به کشتن میکروب‌های معده و توقف رشد آن در سلول‌های اپیتلیال معده پشتیبانی می‌کند.

ماست

یک مطالعه انتشار شده در مجله تحقیقات گوارشی در سال ۲۰۱۷ نشان داده است که خوردن ماست بیشتر از پنج بار در هفته به محافظت از معده در برابر اثرات هلیکوباکتر پیلوری، علاوه بر کنترل علائم این بیماری پشتیبانی می‌کند.

چای سبز

بر پایه یک بازدید در سال ۲۰۱۴ که در Frontiers Microbiology انتشار شد، چای سبز حاوی پلی فنول‌هایی است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو و عفونت‌ها پشتیبانی می‌کند و آن را به یکی از غذاهایی تبدیل می‌کند که میکروب‌های معده را از بین می‌برد.

روغن زیتون

روغن زیتون به علت نقشی که در مبارزه با عفونت دارد، امکان پذیر در کشتن میکروب‌های معده و افت رشد آن نقش داشته باشد.

ریشه شیرین گفتن

یکی از موثرترین درمان‌های طبیعی برای درمان زخم معده ریشه شیرین گفتن به علت اثرات ضد باکتریایی و نقش آن در افزایش شدت ریشه کنی است.

برگ آلوئه ورا

برگ‌های آلوئه ورا یکی از درمان‌های طبیعی است که برای تعداد بسیاری از بیماری‌ها منفعت گیری می‌شود. یک مطالعه نشان داده است که ژل استخراج شده از برگ‌های آلوئه ورا در از بین بردن میکروب‌های معده و توقف رشد آن نقش دارد.

جوانه کلم بروکلی

جوانه کلم بروکلی حاوی سولفورافان است و مطالعات حیوانی تاثییر این ترکیب را در توقف رشد میکروب‌های معده نشان داده است. این کار کلم بروکلی را در زمره غذاهایی قرار می‌دهد که میکروب‌های معده را از بین می‌برند.

شیر

شیر حاوی برخی ترکیبات همانند: لاکتوفرین و گلیکوپروتئین است که باور بر این است که به مهار رشد میکروب‌های معده پشتیبانی می‌کند.

پیشنهاد‌های تغذیه‌ای برای از بین بردن میکروب‌های معده

به جای سه وعده غذایی مهم در طول روز، قولهای غذایی کوچک و مکرر مصرف کنید. برای رهایی از اضافه وزن و رسیدن به وزن ایده آل تلاش کنید، این کار را می‌توان با مراجعه به متخصص برای دریافت رژیم غذایی مشابه با شرایط بیمار انجام داد.

اجتناب از خوردن غذاهای اسیدی؛ به این علت که معده را تحریک می‌کند و علتبدتر شدن علائم میکروب معده می‌شود و این چنین می‌توان از داروهای ضد اسید نیز منفعت گیری کرد. در رابطه مکمل‌های غذایی مناسب با پزشک خود مشورت کنید، چون برخی از پزشکان مکمل‌های امگا ۳ و پروبیوتیک‌ها را پیشنهاد می‌کنند.