همراه با این تغییرات آب و هوایی، مطالعات فزاینده‌ای در روانشناسی و عرصه‌های مرتبط با آن مشخص می کند که زمستان این چنین تغییرات عمیقی در نحوه تفکر، احساسات و حرکت افراد به همراه دارد. پژوهشگران می‌گویند برخی از این تغییرات منعکس‌کننده عکس العمل‌های بیولوژیکی بدن ما به تحول شرایط جوی و اقلیمی است.

به وجود امدن حس ناراحتی

آیا در ماه‌های زمستان حس ناراحتی می‌کنید؟ باید بدانید شما تنها نیستید. با مختصر‌تر شدن روزها، انجمن روان‌پزشکی آمریکا تخمین می‌زند که نزدیک به ۵ درصد از آمریکایی‌ها نوعی افسردگی به نام «اختلال عاطفی فصلی» (SAD) را توانایی می‌کنند.

افرادی که به این حالت دچار خواهد شد طبق معمولً دارای حس ناامیدی، بی‌حالی و افت انگیزه برای شرکت در فعالیت‌هایی می باشند که عموماً از آن لذت می‌برند. حتی افرادی که به طور کامل این حالت را توانایی نمی‌کنند امکان پذیر ناظر افزایش علائم اضطراب و افسردگی باشند.

برخی برآوردها مشخص می کند که بیشتر از ۴۰ درصد از آمریکایی‌ها در کل یکی از این علائم را در ماه‌های زمستان توانایی می‌کنند. دانشمندان این اختلال و به اختصاصی افزایش عمومی افسردگی در زمستان را با افت قرار گرفتن در معرض نور خورشید مرتبط می‌دانند که تبدیل افت سطح انتقال‌دهنده عصبی سروتونین می‌بشود.

مطابق با این ایده که در آن نور خورشید نقش کلیدی ایفا می‌کند، اختلال عاطفی فصلی در مناطق شمالی‌تر همانند اسکاندیناوی و آلاسکا، که روزهایشان مختصر‌ترین و زمستان‌هایشان طویل‌ترین در جهان می باشند، رایج‌تر است.

دانشمندان می‌گویند این اختلال، شباهت‌های بسیاری با خواب زمستانی مشخص می کند که در شماری از جانداران نظیر خرس‌های قهوه‌ای و سنجاب‌ها مشاهده شده و طی آن متابولیسم افت می‌یابد تا در فصل سرما و افتغذا انرژی کمتری مصرف بشود.

افزایش وزن

زمستان به گفتن فصلی از سال شناخته می‌بشود که تعداد بسیاری از مردم چند کیلوگرم اضافه وزن اشکار می‌کنند. تحقیقات مشخص می کند که رژیم‌های غذایی در این فصل در بدترین حالت خود و دور کمرها در بزرگترین حالت خود قرار می‌گیرد. به این موارد باید افزایش کم‌تحرکی را نیز اضافه کرد.

بنابر نتایج مطالعات، میانگین افزایش وزن در فصل تعطیلات نزدیک به ۰.۵ تا ۱.۳ کیلوگرم است، اگرچه افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی مفرط می باشند تمایل بیشتری به افزایش وزن نشان خواهند داد.

گمان می‌رود افزایش وزن در آخر سال از افراط در خوردن غذاهای زیاد تعطیلات نیز ناشی بشود.

بالاتر رفتن تعداد رابطه جنسی افراد

فراتر از تغییرات مربوط به زمستان در خلق و خو و دور کمر، این فصل تغییرات فرد دیگر را نیز به همراه دارد. یکی از این تأثیرات فصلی که کمتر مورد او گفت و گو قرار گرفته این است که به نظر می‌رسد مردم در ماه‌های زمستان به لحاظ جنسی سرحال‌تر خواهد شد. 

محققان این نوشته را از تجزیه و تحلیل فروش کاندوم‌ها، نرخ بیماری‌های مقاربتی و تعداد جستجوهای اینترنتی برای محتوای پورن و کارگران جنسی دریافته‌اند.

این نشانگرها همه انها چرخه‌هایی دوسالانه را نشان خواهند داد که در اواخر تابستان و سپس در ماه‌های زمستان به اوج خود می‌رسد. داده‌های مربوط به مقدار زاد و ولد این چنین مشخص می کند که در ایالات متحده و دیگر کشورهای نیمکره شمالی، گمان باردار شدن در ماه‌های زمستان زیاد تر از زمان‌های دیگر سال است.

اگرچه این اتفاق به طور گسترده مشاهده می بشود، اما علت وجود آن نامشخص است. محققان توضیحات بسیاری اراعه کرده‌اند، از جمله مزایای تکاملی سلامت برای نوزادانی که در اواخر تابستان متولد خواهد شد یعنی فصلی که در قبل غذا زیاد تر بوده است.

دانشمندان می‌گویند که تغییرات در هورمون‌های جنسی همزمان با فرارسیدن فصل زمستان علتمی‌بشود تا میل به برقراری ربط افزایش یابد و همینطور با رسیدن تعطیلات، زمان‌ها برای برقراری رابطه جنسی نیز زیاد تر بشود.