تا چند ساعت منفعت گیری موبایل بدون زیان است؟
[ad_1]
دقت به این مسئله مهم است که این مطالعه رابطه علی بین منفعت گیری از تلفن هوشمند و پیامدهای نامطلوب سلامتی را قبول نمیکند، با این وجود، این یافتهها میتوانند به خبر رسانی دستورالعملهای منفعت گیری برای نوجوانان پشتیبانی کنند.
تلفنهای هوشمند در بین جوانان ترویج یافته است و شواهد مشخص می کند که منفعت گیری از آنها در سالهای تازه به طور قابل توجهی افزایش یافته است. اما تعداد فزایندهای از شواهد نشان دادهاند که این منفعت گیری با خطر زیاد تر اثرات نامطلوب سلامتی در نوجوانان از جمله مشکلات خواب، مشکلات مربوط به چشم، اختلالات روانپزشکی و حتی مشکلات اسکلتی عضلانی مرتبط است. تحقیقات تازه این چنین نشان داده است که حداقل بخشی از منفعت گیری روزانه اینترنت امکان پذیر با نتایج بهتر سلامت جسمی و روانی در نوجوانان مرتبط باشد.
برای بازدید رابطه بین منفعت گیری نوجوانان از گوشی هوشمند و سلامتی، تیمی از محققان کره جنوبی دادههای نظرسنجی جمعآوریشده بین سالهای ۲۰۱۷ و ۲۰۲۰ را تجزیه و تحلیل کردند. این دادهها شامل تعداد تقریبی ساعتهایی است که هر شرکتکننده در یک گوشی هوشمند صرف میکند. همچین این تجزیه و تحلیل عوامل فرد دیگر همانند سن، جنس و حالت اجتماعی-اقتصادی، که میتواند با پیامدهای سلامت مرتبط باشد، در نظر گرفت.
محققان دریافتند که نسبت نوجوانانی که در این مطالعه بیشتر از ۲ ساعت در روز از تلفن هوشمند منفعت گیری میکردند در سال ۲۰۲۰ بیشتر از ۸۵ درصد می بود که این رقم در سال ۲۰۱۷ نزدیک به ۶۴ درصد می بود. این مطالعه نشان داد که پیامدهای نامطلوب سلامتی در افرادی که بیشتر از ۴ ساعت در روز از تلفن هوشمند منفعت گیری میکردند، برجسته می بود.
با این حال، نوجوانانی که ۲ تا ۴ ساعت در روز از تلفنهای هوشمند منفعت گیری میکردند، در قیاس با افراد غیرکاربر، هیچ پیامد نامطلوبی برای سلامتی نداشتند، به جز وابستگی بیشتر از حد به تلفنهای هوشمند. در نهایت، نوجوانانی که فقط ۱ تا ۲ ساعت در روز از گوشی هوشمند منفعت گیری میکنند، در قیاس با نوجوانانی که اصلاً از گوشی هوشمند منفعت گیری نمیکنند، با مشکلات کمتری روبه رو خواهد شد.
این مشخص می کند که منفعت گیری مناسب از تلفنهای هوشمند میتواند جنبه اجتماعی داشته باشد و لذت بردن از منفعت گیری از تلفنهای هوشمند نباید به گفتن یک اعتیاد رفتاری همانند قمار و بازیهای ویدیویی فکر بشود. کودکان و نوجوانان زمان قابل توجهی را با منفعت گیری از دستگاههای هوشمند به گفتن یک بستر اجتماعی برای روابط با همسالان میگذرانند.
به نظر میرسد منفعت گیری از تلفن هوشمند به زمان ۴ ساعت در روز به طور کلی قابل قبول است. منفعت گیری از تلفنهای هوشمند برای کمتر از ۲ ساعت در روز حتی برای سلامت روان در قیاس با عدم منفعت گیری سودمند به نظر میرسد.
با دقت به این که رابطه علّی ثابت نشده است، باید در تفسیر نتایج مطالعه احتیاط کرد. این به این معنی نیست که منفعت گیری از تلفن هوشمند برای بیشتر از ۴ ساعت در روز همیشه نامطلوب است. با این وجود، نتایج مشخص می کند که منفعت گیری از تلفنهای هوشمند فراتر از سطوح معین میتواند «بهطور قابلتوجهی» بر نتایج سلامتی تأثیر بگذارد.
علاوه بر این، مطالعه محدودیتهای فرد دیگر نیز دارد، برای مثال، این مطالعه بر «پرسشنامههای خوداظهاری افراد» در رابطه زمان منفعت گیری از گوشی هوشمند و نتایج سلامت، تکیه کرد که امکان پذیر کاملاً قابل مطمعن نباشد. علاوه بر این، محققان نمیتوانستند زمان منفعت گیری از تلفنهای هوشمند، گفتن مثال، منفعت گیری از رسانههای اجتماعی، آموزش، خرید آنلاین که میتواند بر نتایج سلامتی تأثیر بگذارد را با دقت به مقصد اشکار کنند.
با این حال میتوان او گفت که این مطالعه اطلاعات مفیدی را برای تشکیل دستورالعملهای منفعت گیری از گوشی هوشمند برای نوجوانان و جوانان اراعه میکند.
[ad_2]
منبع