۱- کمتر شکایت کنید.

هیچ کس یک آدم همیشه شاکی را دوست ندارد. اگر به طور مداوم در رابطه چیز‌های منفی سخن بگویید می‌کنید، می‌توانید روی برداشت دیگران تأثیر منفی بگذارید.

همه ما بعضی اوقات روز‌های سختی داریم، اما اجازه ندهید که شکایت کردن و غر زدن به گفتگو‌های شما منتقل بشود. در عوض، تلاش کنید در رابطه چیز‌های خوب و مثبت سخن بگویید کرده یا حتی زیاد تر گوش کنید.

۲- هنگامی با دیگران هستید، موبایل خود را کنار بگذارید.

تا به حال شده است که در بین یک گفتگو باشید و فرد روبه رو از خیره شدن به تلفن همراه خود دست نکشد؟ حس خوبی ندارد، درست است؟

به این علت، هنگامی در کنار فردی هستید، همه دقت خود را به او معطوف کنید و گوشی را کنار بگذارید.

۳- به شایعه ها دامن نزنید.

بال و پر دادن به شایعه ها و غیبت کردن می‌تواند وسوسه‌انگیز باشند. اما در واقع، شایعه‌پراکنی می‌تواند به افراد صدمه بزند و زیاد تر نتیجه معکوس می‌دهد.

هنگامی پشت سر دیگران سخن بگویید می‌کنید، بقیه افراد فکر می‌کنند که در غیابشان در رابطه آن‌ها هم غیب خواهید کرد. به همین علت، اعتمادشان به شما را از دست خواهند داد.

۴- تلاش نکنید که باهوش‌ترین فرد در جمع باشید.

ملزوم نیست که همیشه باهوش‌ترین فرد در جمع باشید. در واقع، تلاش مداوم برای نشان دادن دانش و اطلاعات خود می‌تواند تأثیر منفی روی افراد بگذارد.

باهوش بودن و به اشتراک گذاشتن آنچه می‌دانید عالی است؛ اما آماده باشید تا از دیگران بیاموزید و بپذیرید که جواب به همه سؤالات را نمی‌دانید.

۵- از منفی‌نگری بیشتر از حد خودداری کنید.

منفی بودن بیشتر از حد می‌تواند برای اطرافیان شما صدمه‌زننده باشد.

برای حل این مشکل، اغاز به تمرکز روی یافتن حداقل یک چیز مثبت در هر موقعیتی، هر چه مقدار کوچک، کنید.

این تحول دیدگاه به شما پشتیبانی می‌کند تا حس بهتری داشته باشید و دیگران از بودن در کنارتان لذت بیشتری ببرند.

۶- دست از برداشت شخصی بردارید.

در واقع، همه چیز به شما مربوط نیست. داشتن این چنین ذهنیتی می‌تواند شما را خودمحور و بی علاقه به دیگران نمود دهد.

گوش دادن و تمرکز بر افکار و احساسات فرد روبه رو زیاد مهم است. با این کار، روابط شما عمیق‌تر و معنادارتر خواهند شد.

۷- ملزوم نیست که همیشه از درگیری اجتناب کنید.

این مورد امکان پذیر مقداری شگفت به نظر برسد، اما همیشه ملزوم نیست که از اختلاف نظر دوری کنید.

زیاد تر به ما حرف های‌اند که موافق بودن و اجتناب از اختلافات، راهی برای دوست‌داشتنی بودن است. اما اجتناب از درگیری، بعضی اوقات اوقات به این معنی بوده که شما صادق نیستید.

اختلاف نظر‌های سالم و محترمانه، بخشی از زندگی می باشند و می‌توانند به رشد و فهمیدن زیاد تر پشتیبانی کنند.

۸- از تلاش برای راضی کردن همه دست بردارید.

شما نمی‌توانید همه را راضی کنید و این اشکالی ندارد. هنگامی تلاش می‌کنید که همه را راضی کنید، زیاد تر در نهایت مقداری از خودتان را از دست می‌دهید.

علاوه بر این، مردم طبق معمولً می‌توانند تشخیص دهند که شما چه وقتی رفتاری واقعی ندارید.

روی مهربان و صادق بودن با خودتان تمرکز کنید. افراد مناسب، از شما برای شخصیت واقعی‌تان سپاس می‌کنند.

۹- از نادیده گرفتن نیاز‌های خود دست بردارید.

نادیده گرفتن مداوم نیاز‌های خود برای دیگران، شما را دوست داشتنی‌تر نمی‌کند؛ بلکه می‌تواند تبدیل فرسودگی و رنجش بشود.

با تعیین نکردن حد و مرزها، حس پوچی و قدرنشناسی خواهید داشت.

باید بدانید که مراقبت از خودتان خودخواهانه نیست. هنگامی سالم و شاد هستید، در موقعیت زیاد بهتری قرار دارید تا یک دوست، همکار یا شریک خوب باشید.

۱۰- نیاز به کنترل مداوم را کنار بگذارید.

احتمالا این باور را داشته باشید که اگر بتوانید همه جزئیات را مدیریت کنید، همه چیز عالی خواهد می بود.

اما زندگی مطابق این قانون و قاعده ذهنی پیش نمی‌رود. تلاش برای کنترل همه چیز می‌تواند شما را آشفته کند. داشتن این ویژگی، برای شما و اطرافیانتان خسته‌کننده خواهد می بود.

با ر‌ها کردن، مطمعن به دیگران و پذیرفتن این که مدیریت برخی چیز‌ها از کنترل شما خارج است، می‌توانید اولین قدم برای حل این مشکل را بردارید.