باید‌ها و نباید‌های دویدن در سن بالای ۴۰ سال

به نقل از دیلی تلگراف، نتیجه نظرسنجی‌ای انجام شده  ۱.۳ میلیون نفر در سنین ۵۵-۷۴ سالگی فعال‌تر از سال ۲۰۱۶-۲۰۱۵ بودند. از سال قبل ۶ میلیون نفر در بریتانیا  به طور … Read More