به گزارش آینده به باور متخصصان، اگرچه ورزش‌های اتفاقی امکان پذیر زمان‌ زمان بسیاری طول نکشند یا شدید نباشند، فرد را فعال نگه می‌دارند، کالری می‌سوزانند و از بی‌تحرکی بدن جلوگیری می‌کنند. دکتر لافین می‌افزاید: … Read More