به نظر می‌رسد از زمان‌های زیاد قدیم، بشر به جستوجو راهی بوده است که به «چشمه جوانی» منتهی بشود؛ یعنی راه‌هایی برای ضمانت زندگی طویل‌تر و سالم‌تر. تعداد بسیاری از … ادامه مطلب

به نقل از دیلی میل، تحقیقات تازه نشان می دهد که نگه داری برنامه خواب ثابت می تواند به طور شگفت انگیزی، مفیدتر از صرف زمان زیاد تر برای خواب … ادامه مطلب