۴ عادت غذایی که پیری را به تعویق می‌اندازد_آینده
به گزارش آینده تمرکز بر افت خطر ابتلا به بیماری‌های گوناگون در هر سنی مهم است، اما نکاتی وجود دارد که به ما می‌گوید چرا ۵۰ سالگی، سن مهمی برای … ادامه مطلب
برچسب: عادت غذایی
برای تشکیل یک عادت چه قدر زمان ملزوم داریم؟
نتایج تحقیقات مشخص می کند که تشکیل عادت ۶۶ روز طول می‌کشد و نتایج تحقیقات روان‌شناختی در رابطه این سوال در مقاله منتشرشده در مجله اروپایی روانشناسی اجتماعی در دسترس … ادامه مطلب