به گزارش آینده به نقل از گلس الماناک، در دنیای سلامتی، ژاپن زیاد تر راز‌هایی را برای تندرستی به همراه دارد که بقیه جهان تنها به تازگی آنها را کشف کرده … ادامه مطلب

به گزارش آینده کارشناسان پیشنهاد می‌کنند بهتر است به جای تمرکز بر شدت بخشیدن به متابولیسم، روی تحول «نقطه تنظیم وزن» کار کنید. «نقطه تنظیم»، وزن خاصی است که اگر … ادامه مطلب

با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن افت می‌یابد. در این اینفوگرافیک ۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش … ادامه مطلب