به گزارش آینده هوای سمی و آلوده، همه را تحت تاثییر قرار می دهد و علتایجاد طیف وسیعی از مشکلات تنفسی همانند سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس می … ادامه مطلب

می‌دانید که هنگامی فعالیت شدت انجام می‌دهید، برای مثالً ورزش می‌کنید، تنفستان سریع تر می‌بشود. هنگامی استرس دارید نه‌تنها تنفستان شدت می‌گیرد؛ بلکه تنفستان سطحی‌تر هم می‌بشود. تنفس سطحی می‌تواند … ادامه مطلب