به گزارش آینده احمد اسماعیل‌زاده با اشاره به اهمیت مراعات تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان، او گفت: روزه‌داران از همه گروه‌های غذایی در قولهای افطار و سحر منفعت گیری … ادامه مطلب

به گزارش آینده وی درمورد بهترین غذاها و نوشیدنی‌ها برای سحر و افطار، او گفت: روزه‌داران می‌بایست از مصرف غذاهای پرچرب و شیرین در قولهای سحر و افطار خودداری کنند؛ … ادامه مطلب

به گزارش آینده ماه رمضان فرصتی عالی است تا با غذاهای تازه و خاص سفره افطار خود را تزیین کنید. در این مقاله به شما پنج مدل افطاری متفاوت به … ادامه مطلب

وی با اصرار بر مصرف غذای سبک در وعده افطاری، افزود: روزه داران می توانند با مصرف غذای سبک در وعده افطار، شام نیز میل کنند. مدیرکل دفتر بهبود … ادامه مطلب