مطابق معیارهای بین‌المللی، کودکان زیر ۵ سال باید سه ساعت در روز فعالیت بدنی داشته باشند، از جمله حداقل یک ساعت ورزش شدید، و این چنین حداکثر یک ساعت از زمان خود را صرف تماشای صفحه نمایش کنند و ۱۰ تا ۱۳ ساعت هم بخوابند.

اما نتیجه مطالعه‌ای که در ۳۳ سرزمین جهان و بر پایه مثالای شامل ۷ هزار کودک انجام شده و در JAMA Pediatrics انتشار شده، مشخص می کند که تنها ۱۴.۳ درصد از کودکان ۳ و ۴ ساله بر پایه این استاندارد زندگی می‌کنند.

مطابق نتیجه این مطالعه، از هر چهار کودک خردسال در اروپا سه کودک بیشتر از حد به صفحه نمایش نگاه می‌کنند و خواب و حرکت روزانه کافی نیز ندارند.

در حالی که ۸۱ درصد آنها به قدر کافی می‌خوابند، فقط ۴۱.۸ درصد از آنها پیشنهاد‌های مربوط به زمان تماشای صفحه نمایش را مراعات می‌کنند. ۴۹.۲ درصد از خردسالان نیز فعالیت بدنی کافی دارند.

به حرف های محققانی که در این مطالعه به رهبری دانشگاه ولنگونگ در استرالیا شراکت کردند، با دقت به این که دوران کودکی یک «زمان مهم» برای تشکیل عادات سالم است، یافته‌های این تحقق نگرانی‌ها را نسبت به سلامتی نسل آینده بزرگسالان افزایش داده است.

تفاوت‌های منطقه‌ای

نرخ خردسالانی که سبک زندگی استانداردی دارند، در آفریقا و اروپا مقداری بهتر از دیگر نقاط جهان است، جایی که نزدیک به یک چهارم کودکان (به ترتیب ۲۳.۹ و ۲۳.۵ درصد) هر سه معیار را مراعات می‌کنند.

نیمی از کودکان اروپایی (۵۰ درصد) محدودیت وقتی تماشای صفحه نمایش را مراعات می‌کنند، در حالی که ۵۳.۵ درصد کودکان به قدر کافی ورزش می‌کنند و تقریباً همه آنها (۹۴.۷ درصد) به قدر کافی می‌خوابند.

این مطالعه مشخص می کند که دختران اروپایی زیاد تر از پسران دستورالعمل‌ تماشای صفحه نمایش را مراعات می‌کنند، اما گمان دارد که به اندازه پسران ورزش نکنند.

خردسالان ساکنِ آمریکای شمالی و جنوبی هم بهترین و هم بدترین عادات را دارند. در حالی که از هر سه کودک دو کودک فعالیت بدنی کافی دارند که زیاد تر از هر منطقه فرد دیگر در جهان است، کودکان در این دو منطقه بیشترین زمان را صرف تماشای صفحه نمایش می‌کنند، به طوری که تنها ۱۷ درصد از خردسالان ساکن در آمریکای شمالی و جنوبی پیشنهاد مراعات محدودیت وقتی یک ساعته را مراعات می‌کنند.

دکتر سارا رز، روانشناس رشد و دانشیار دانشگاه استافوردشایر در بریتانیا، به یورونیوز او گفت: «بعضی اوقات اوقات مردم فکر می‌کنند که اگر کودک زمان بسیاری را صرف نشستن جلوی صفحه نمایش می‌کند، در فعالیت‌های ورزشی و بدنی شرکت نمی‌کند، اما نتایج ثبت شده در آمریکای شمالی و جنوبی این باور را تایید نمی‌کند.»

محدود کردن زمان تماشای صفحه نمایش

با دقت به وجود نگرانی‌های جدی در خصوص تبعات تماشای بیشتر از حد صفحه نمایش توسط کودکان، چندین سرزمین اروپایی در حال تلاش برای اعمال محدودیت در این خصوص می باشند. در ماه سپتامبر، آژانس بهداشت عمومی سوئد پیشنهاد کرد که تماشای صفحه نمایش برای کودکان زیر ۲ سال ممنوع شود. ایرلند هم به والدین پیشنهاد کرد که نوزادان تا ۱۸ ماه حق تماشای صفحه نمایش را نداشته باشند.

یقیناً دور نگه داشتن کودکان خردسال از صفحه نمایش «تقریبا غیرممکن» شده است و رویکرد صفر دیگر عملی نیست.

چنان که دکتر رز می‌گوید: ««زمان تماشای صفحه نمایش می‌تواند قیمت‌های متغیری برای کودکان داشته باشد. به گفتن مثال، تماس تصویری با پدربزرگ و مادربزرگ یا تماشای برنامه آموزشی قیمت‌های متغیری دارند. به این علت، والدین باید به جستوجو منفعت گیری سالم و مورد قیمت کودکان از زمان محدود منفعت گیری از صفحه نمایش باشند.»